A Lupa #42 (42 artigos/estudos)

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Nesta semana, reunimos os estudos mais recentes e relevantes sobre saúde, traduzidos em linguagem acessível e com foco prático para o seu dia a dia.

Boa leitura!

• A alimentação restrita ao tempo com ou sem cetose influencia a expressão gênica relacionada ao metabolismo de maneira específica de tecido em ratos envelhecidos
• A eficácia dos regimes de jejum nos níveis séricos de alguns hormônios principais reguladores do peso: uma revisão sistemática e meta-análise com avaliação GRADE em ensaios clínicos randomizados
• A impressionante adaptação do corpo humano ao jejum prolongado
• A necessidade de colesterol pode explicar os padrões cerebrais do Alzheimer
• A resistência à insulina medeia a associação entre a ingestão de leucina, o índice glicêmico da dieta e o diabetes tipo 2 na prevenção cardiovascular secundária: análise de caminhos a partir do programa nutricional cardioprotetor brasileiro (BALANCE)
• A suplementação de creatina é segura, benéfica ao longo da vida e não deve ser restringida
• A suplementação de zinco oral de curto prazo melhora a funcionalidade das células assassinas naturais e diminui a contagem de células linfóides inatas circulantes em adultos jovens saudáveis
• Adaptável: Como Seu Corpo Único Realmente Funciona e Por Que Nossa Biologia Nos Une
• Avanços no tratamento da obesidade: a terapia cetogênica de baixíssima caloria como evolução da dieta cetogênica tradicional
• Consumo de adoçantes artificiais durante a gravidez e o risco de excesso de peso na prole
• Deficiência de vitamina B12 e comprometimento cognitivo: uma revisão abrangente do impacto neurológico
• Efeito da intensidade do exercício, duração e volume na oxidação de proteínas durante o exercício de resistência em humanos: uma revisão sistemática com metanálise
• Efeitos da suplementação de proteínas durante a reabilitação precoce no volume e função muscular após lesões agudas de tensão muscular: um estudo controlado randomizado
• Efeitos de adoçante não calóricos na regulação do apetite cerebral em indivíduos em pesos corporais variados
• Efeitos do Exercício em Jejum pela Manhã e à Noite na Digestão, Apetite e Metabolismo de Homens com Sobrepeso
• Eficácia de probióticos combinados com metformina e uma dieta restrita a calorias em pacientes obesos com síndrome do ovário policístico
• Eficácia do tempo de alimentação e resistência restrita ao tempo na composição corporal e nos perfis de humor entre adultos jovens com sobrepeso/obesidade: um estudo controlado randomizado
• Estrutura da saúde da família e sua associação com comportamento alimentar relacionado à obesidade e sintomas depressivos: insights da análise de rede
• Hormônios das ilhotas na interseção do metabolismo de glicose e aminoácidos
• Impacto de diferentes tipos de exercício físico na qualidade do sono na população mais velha com insônia: uma revisão sistemática e metanálise de rede de ensaios clínicos randomizados
• Intervenção digital com dieta pobre em carboidratos melhora saúde de pessoas com diabetes tipo 2
• Jejum intermitente e alimentação com restrição de tempo: o que diz a ciência mais recente?
• Maneira de Fortalecer Sua Mente e Combater a Depressão
• Mecanismos do exercício de resistência e resistência no diabetes mellitus tipo 2: uma revisão narrativa
• Melatonina: novas possibilidades no tratamento odontológico
• O efeito da exposição ao calor pós-exercício (aclimatação passiva do calor) no desempenho do exercício de resistência: uma revisão sistemática e metanálise
• O impacto global dos fatores de risco cardiovascular na expectativa de vida
• Substituindo o leite de vaca por bebidas vegetais: o impacto na nutrição de crianças pequenas
• Tempo de tela e sono entre crianças e adolescentes em idade escolar: uma revisão sistemática da literatura
• Tolerância ao ovo cozido em bebês com fatores de risco para alergia a ovos após a introdução antecipada de ovo assado
• Ultraman 2024: Atleta carnívoro completa 515km em jejum total e desafia os limites da ciência médica
• Vitamina D sobre a suscetibilidade do diabetes mellitus gestacional: uma mini-revisão

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