A Lupa #40 (35 artigos/estudos)

Chegou a sua dose semanal de ciência em saúde! Aqui você encontra os estudos mais relevantes da semana, traduzidos de forma simples e direta, para te ajudar a entender melhor o que realmente diz a ciência sobre saúde e bem-estar.

Destaques

• A alimentação restrita no início do tempo melhora a perda de peso ao preservar os músculos: um teste de 8 semanas em mulheres jovens
• A teoria da comutação metabólica cíclica do jejum intermitente
• O adoçante aspartame agrava a aterosclerose por meio de inflamação induzida pela insulina
• Baixo colesterol LDL impulsiona o risco de sangramento em pacientes tratados com aspirina: um estudo de 15 anos em uma população grande do mundo real
• Como realmente queimamos calorias e perdemos peso
• Dietas cetogênicas são benéficas para o desempenho atlético: resposta a Burke e Whitfield
• Eficácia de um suplemento de canabinóides no sono e humor em adultos com insônia sublimiar: um estudo piloto de crossover controlado por placebo duplo randomizado de cupção
• Explorando evidências clínicas e genéticas em associação entre ácidos graxos insaturados e acne
• Impacto das dietas anti-inflamatórias nos fatores de risco para doenças cardiovasculares: uma revisão sistemática e meta-análise.
• Ingestão nutricional e timing em corredores de maratona: Influência das características dos atletas e das estratégias de alimentação no tempo final da prova
• Inibidores de SGLT2 e risco de nefrolitíase em pacientes com diabetes tipo 2: um estudo de coorte e metanálise
• Mitos e fatos sobre dietas de baixo carboidrato
• O "poder surpresa" da pele: ela tem seu próprio sistema imunológico
• O efeito da inflamação crônica na fertilidade feminina
• O efeito de intervenções dietéticas para perda de peso nos marcadores inflamatórios interleucina-6 e TNF-alfa em adultos com obesidade: Uma revisão sistemática e meta-análise de ensaios clínicos randomizados
• O queijo à base de plantas pode substituir nutricionalmente e sensorialmente queijo em nossa dieta?
• O uso da máscara se correlaciona com o excesso de mortalidade?
• O β-hidroxibutirato facilita a formação de vesículas derivadas das mitocôndrias e melhora as funções mitocondriais
• Obesidade como um fator de influência para a ocorrência de efeitos induzidos por cafeína em mulheres
• Pesquisa e cuidado com o diabetes ao longo dos tempos
• Saúde e treinamento masculinos, com dicas improvisadas sobre suas condições
• Suplementação ômega-3 na profilaxia da enxaqueca: uma revisão sistemática atualizada e metanálise
• Uma bebida que promove a cetose aumenta agudamente a função cardíaca e o fluxo sanguíneo no coração em comparação ao placebo em adultos: Uma investigação por ressonância magnética cardíaca
• Vitamina D em altas doses na síndrome clinicamente isolada típica da esclerose múltipla

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