A crononutrição do leite humano: papel da variação circadiana na composição do leite humano na regulação do sono e o desenvolvimento cerebral do bebê

O leite materno é um alimento essencial para o desenvolvimento infantil, fornecendo nutrientes e bioativos que beneficiam a saúde do bebê. Além disso, estudos recentes mostram que sua composição varia ao longo do dia, influenciando o ciclo de sono e o desenvolvimento do cérebro do bebê. Esse fenômeno é conhecido como "crononutrição do leite humano".

Pesquisas indicam que alguns componentes do leite materno, como hormônios, aminoácidos e gorduras, seguem um ritmo circadiano. Por exemplo, à noite, o leite apresenta maiores níveis de melatonina e triptofano, substâncias que promovem o sono. Já durante o dia, há mais cortisol e certos aminoácidos que ajudam a manter o bebê desperto e ativo.

Esse padrão pode ser fundamental para regular o relógio biológico do bebê, especialmente nos primeiros meses de vida, quando o ritmo circadiano ainda está em desenvolvimento. O leite materno pode atuar como um "relógio natural", ajudando a estabelecer ciclos saudáveis de sono e vigília.

Além disso, a variação nos lipídios e outros componentes bioativos ao longo do dia pode impactar a formação das conexões cerebrais do bebê. Durante o dia, certas substâncias estimulam a atividade e a aprendizagem, enquanto à noite, outros elementos favorecem a consolidação da memória e o descanso.

No entanto, muitos bebês não recebem leite materno fresco, pois consomem leite armazenado ou fórmulas infantis, que não apresentam essa variação natural. Isso pode afetar a formação dos ritmos biológicos e, possivelmente, o desenvolvimento do cérebro.

Diante dessas descobertas, especialistas sugerem que mães que armazenam leite materno anotem o horário da extração para que o bebê receba o leite no período correspondente. Além disso, há um interesse crescente no desenvolvimento de fórmulas infantis que imitem a variação diurna e noturna do leite humano.

A crononutrição do leite materno abre novas perspectivas para melhorar a qualidade do sono e a saúde neurológica dos bebês. Mais estudos são necessários para entender melhor seus efeitos e otimizar a nutrição infantil.

Fonte: https://bit.ly/4jZnFxK

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