Os efeitos cardioprotetores da cetose nutricional: mecanismos e implicações clínicas

O artigo destaca os benefícios da cetose nutricional no sistema cardiovascular, explorando como essa abordagem metabólica pode promover a saúde do coração e combater fatores de risco como obesidade, diabetes tipo 2 e inflamação crônica. A cetose nutricional ocorre quando o corpo, devido à restrição de carboidratos, passa a utilizar corpos cetônicos como fonte primária de energia, em vez de glicose. Essa mudança metabólica é alcançada através de dietas cetogênicas, jejum intermitente, consumo de triglicerídeos de cadeia média (TCM) ou suplementação de cetonas.

Entre os principais benefícios, destaca-se a ação anti-inflamatória dos corpos cetônicos, especialmente o beta-hidroxibutirato (BHB), que inibe inflamações ao reduzir a atividade do inflamassoma NLRP3. Isso ajuda a mitigar danos cardiovasculares relacionados a inflamações crônicas, comuns em condições como aterosclerose. O BHB também exerce um papel antioxidante significativo, protegendo as células vasculares contra o estresse oxidativo, um fator crítico na progressão de doenças cardíacas.

A cetose nutricional melhora a função endotelial, promovendo a produção de óxido nítrico, essencial para a saúde vascular, e reduzindo a rigidez arterial. Além disso, estudos mostram que a cetose pode prevenir o envelhecimento vascular, diminuir a pressão arterial e evitar o desenvolvimento de placas ateroscleróticas.

Outro benefício importante está no impacto positivo sobre o metabolismo lipídico. A cetose aumenta os níveis de colesterol HDL (o "bom colesterol") e reduz os triglicerídeos, além de modificar as partículas de LDL, tornando-as menos aterogênicas. Isso contribui para a prevenção de doenças cardiovasculares e melhora o perfil metabólico geral.

A cetose nutricional também facilita a perda de peso e reduz a gordura visceral, que está intimamente ligada a riscos cardiovasculares. Além disso, ela melhora a sensibilidade à insulina e estabiliza os níveis de glicose no sangue, fatores essenciais para pacientes com diabetes tipo 2 ou síndrome metabólica.

Esses benefícios vão além dos efeitos tradicionais de dietas hipocalóricas, pois a cetose atua diretamente nos mecanismos metabólicos e inflamatórios, otimizando a saúde cardíaca. Embora precise ser supervisionada, principalmente em pacientes com histórico de doenças cardíacas, a cetose nutricional oferece uma abordagem promissora para prevenir e tratar condições cardiovasculares.

Fonte: https://bit.ly/4gfosZ6