Gatos carnívoros: a dieta exclusivamente de carne que alimenta Cleary e os Panthers
É a moda da alimentação rica em proteínas adotada por milhões de pessoas ao redor do mundo – agora Nathan Cleary e um grupo de companheiros de equipe dos Panthers revelaram como a dieta carnívora está levando-os ao topo da NRL novamente.
Pode não parecer o programa nutricional mais equilibrado, mas as estrelas de Penrith juraram que a dieta majoritariamente à base de carne lhes deu uma vantagem extra nesta temporada, enquanto buscam o quarto título consecutivo.
De hambúrgueres de carne no café da manhã a grandes bifes e costeletas de cordeiro no almoço, as estrelas dos Panthers são discípulos da dieta, promovida de forma controversa pelo podcaster e comentarista do UFC Joe Rogan.
Os pivôs Izack Tago e Paul Alamoti estavam entre os primeiros convertidos do time de Penrith, recrutando mais tarde o campeão halfback Cleary, Luke Garner, Soni Luke e Jordan Grant, que usaram o produto em alguns momentos desta temporada.
Os jogadores enfatizam que há momentos antes dos jogos em que eles podem consumir uma pequena porção de carboidratos, como arroz branco, ou vegetais, incluindo batata-doce, mas, de outra forma, restringem sua alimentação a carne, ovos, aves, frutos do mar e peixes.
O técnico Ivan Cleary não tem problemas com o fenômeno que tomou conta do time.
Os jogadores do Penrith Panthers Izack Tago (à esquerda) e Luke Garner estão entre um grupo de estrelas que usam a dieta carnívora este ano. CRÉDITO:RHETT WYMAN
“Ele confia que comemos bem”, disse Garner antes do grande confronto final de Penrith com Melbourne na noite de domingo. “É algo um pouco diferente. Existem algumas comidas que nem sempre me agradam, então pensei em mudar um pouco.
“Eu pensei, 'Por que não?' Eu queria uma pequena mudança. Eu tentei e foi ótimo. Eu fiz isso por cinco ou seis semanas, e vou voltar a fazer isso de novo eventualmente.”
Cleary, em particular, teve um ano torturado com uma série de lesões, incluindo duas rupturas no tendão e um ombro instável após subluxação contra o Storm no mês passado. Ele levará a lesão para o jogo decisivo no Accor Stadium.
A mudança para uma dieta carnívora foi vista como uma forma de ajudá-lo a retomar a temporada, e ele é o favorito para ganhar uma notável terceira Medalha Clive Churchill.
Os Reis Carnívoros
Pode não parecer o programa nutricional mais equilibrado, mas as estrelas de Penrith juraram que a dieta majoritariamente à base de carne lhes deu uma vantagem extra nesta temporada, enquanto buscam o quarto título consecutivo.
De hambúrgueres de carne no café da manhã a grandes bifes e costeletas de cordeiro no almoço, as estrelas dos Panthers são discípulos da dieta, promovida de forma controversa pelo podcaster e comentarista do UFC Joe Rogan.
Os pivôs Izack Tago e Paul Alamoti estavam entre os primeiros convertidos do time de Penrith, recrutando mais tarde o campeão halfback Cleary, Luke Garner, Soni Luke e Jordan Grant, que usaram o produto em alguns momentos desta temporada.
Os jogadores enfatizam que há momentos antes dos jogos em que eles podem consumir uma pequena porção de carboidratos, como arroz branco, ou vegetais, incluindo batata-doce, mas, de outra forma, restringem sua alimentação a carne, ovos, aves, frutos do mar e peixes.
O técnico Ivan Cleary não tem problemas com o fenômeno que tomou conta do time.
Os jogadores do Penrith Panthers Izack Tago (à esquerda) e Luke Garner estão entre um grupo de estrelas que usam a dieta carnívora este ano. CRÉDITO:RHETT WYMAN
“Ele confia que comemos bem”, disse Garner antes do grande confronto final de Penrith com Melbourne na noite de domingo. “É algo um pouco diferente. Existem algumas comidas que nem sempre me agradam, então pensei em mudar um pouco.
“Eu pensei, 'Por que não?' Eu queria uma pequena mudança. Eu tentei e foi ótimo. Eu fiz isso por cinco ou seis semanas, e vou voltar a fazer isso de novo eventualmente.”
Cleary, em particular, teve um ano torturado com uma série de lesões, incluindo duas rupturas no tendão e um ombro instável após subluxação contra o Storm no mês passado. Ele levará a lesão para o jogo decisivo no Accor Stadium.
A mudança para uma dieta carnívora foi vista como uma forma de ajudá-lo a retomar a temporada, e ele é o favorito para ganhar uma notável terceira Medalha Clive Churchill.
Os Reis Carnívoros
Um cardápio típico para um jogador dos Panthers na dieta carnívora:
“Ele viu alguns dos garotos fazendo isso e pensou em investigar por si mesmo”, disse Tago. “Sei que ele fez muita pesquisa e teve algumas conversas com médicos. Então ele decidiu embarcar nisso também.
“Você definitivamente nota a diferença. Faz cerca de um ano para mim. Comecei no final do ano passado, depois da grande final. Havia algumas coisas que estavam surgindo no meu YouTube e um dos meus amigos estava fazendo isso. Ele me enviou algumas coisas e eu gostei do que vi.
“Para mim, percebi que tinha mais clareza. Quando não estava nisso, eu conseguia sentir a névoa cerebral. Eu faço uma refeição de trapaça ocasional, o que é ruim, mas você pode ver que fez a diferença para alguns dos meninos este ano.”
Os defensores do plano alimentar elogiaram sua capacidade de desencadear perda de peso, ajudar com dores intestinais e articulares, além de melhorar a saúde mental.
Alamoti lutou durante a segunda metade da temporada com um braço quebrado, mas insistiu que a dieta radical o ajudou a atingir a melhor forma da carreira, incluindo uma performance contundente contra os Sharks na grande final classificatória na semana passada.
“Fiz isso por algumas semanas na pré-temporada e foi realmente muito louco”, disse Alamoti.
“Todos os dias eu acordava me sentindo revigorado, meu espaço mental estava muito mais claro. Eu tinha muita energia durante o dia. Não houve quedas durante o dia. Eu conseguia dormir bem facilmente. Eu estava bem [cético] sobre isso [inicialmente], mas depois que tentei, não me fez mal nenhum.”
Fonte: https://bit.ly/4eJUk75
- Café da manhã: cinco ovos mexidos, hambúrguer de carne, meio abacate
- Almoço: 350g de bife, cinco costeletas de cordeiro, meio abacate
- Jantar: peito de frango ou salmão, porção pequena de batata-doce e abóbora
“Ele viu alguns dos garotos fazendo isso e pensou em investigar por si mesmo”, disse Tago. “Sei que ele fez muita pesquisa e teve algumas conversas com médicos. Então ele decidiu embarcar nisso também.
“Você definitivamente nota a diferença. Faz cerca de um ano para mim. Comecei no final do ano passado, depois da grande final. Havia algumas coisas que estavam surgindo no meu YouTube e um dos meus amigos estava fazendo isso. Ele me enviou algumas coisas e eu gostei do que vi.
“Para mim, percebi que tinha mais clareza. Quando não estava nisso, eu conseguia sentir a névoa cerebral. Eu faço uma refeição de trapaça ocasional, o que é ruim, mas você pode ver que fez a diferença para alguns dos meninos este ano.”
Os defensores do plano alimentar elogiaram sua capacidade de desencadear perda de peso, ajudar com dores intestinais e articulares, além de melhorar a saúde mental.
Alamoti lutou durante a segunda metade da temporada com um braço quebrado, mas insistiu que a dieta radical o ajudou a atingir a melhor forma da carreira, incluindo uma performance contundente contra os Sharks na grande final classificatória na semana passada.
“Fiz isso por algumas semanas na pré-temporada e foi realmente muito louco”, disse Alamoti.
“Todos os dias eu acordava me sentindo revigorado, meu espaço mental estava muito mais claro. Eu tinha muita energia durante o dia. Não houve quedas durante o dia. Eu conseguia dormir bem facilmente. Eu estava bem [cético] sobre isso [inicialmente], mas depois que tentei, não me fez mal nenhum.”
Fonte: https://bit.ly/4eJUk75
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