Como eu poderia atingir meus objetivos?

Muitas vezes, as pessoas ficam surpresas ou frustradas quando não estão melhorando ou atingindo seus objetivos. Talvez um primeiro passo prudente seja mudar suas visões para incorporar uma dose saudável de realidade. Não é possível maximizar magicamente a situação se elas estiverem indo contra os requisitos inatos do corpo para função celular, reparo e regeneração. Não se pode esperar mágica, nem que seus corpos sejam alquimistas, transformando chumbo em ouro: se colocarem lixo, não podem esperar ouro. Resultados ruins e doenças seguem comportamentos ruins.

Por exemplo, a carne de vacas alimentadas com capim contém significativamente mais ácidos graxos ômega 3, ácido linoleico conjugado e outras vitaminas e nutrientes essenciais quando comparada à carne de vacas alimentadas com milho. O capim é a dieta natural das vacas, pois seus múltiplos estômagos o fermentam e então elas digerem as bactérias. Como nós, as vacas não são alquimistas. Elas não conseguem transformar uma dieta não natural que seus corpos são incapazes de processar em ouro e elas ficam doentes e gordas. O resultado é carne menos saudável e infecções que requerem antibióticos. Resultados ruins e doenças seguem comportamentos ruins.

As pessoas não podem fazer uma coisa e esperar outra, independentemente de as crianças estarem em casa, de serem férias ou de haver uma maratona de séries no Netflix a semana toda. Se elas não abastecerem seus corpos com alta octanagem, ligarem o motor e então descansarem e recarregarem, não podem esperar que ele funcione magicamente em sua plenitude. Não podem esperar que ele evite quebrar.

Se não nutrirmos e cultivarmos "nosso jardim", ele rapidamente ficará tomado por ervas daninhas, expulsando as plantas saudáveis ​​e as belas flores. Pensar que os vegetais e flores crescerão magicamente em tal ambiente é facilmente considerado ridículo, mas fazemos o mesmo conosco todos os dias.

Resultados ruins e doenças seguem comportamentos ruins. As pessoas não são alquimistas. Seus corpos e mentes requerem nutrição adequada, estimulação, descanso, reparação e regeneração. Se elas não estão nem fornecendo as necessidades básicas, talvez seja hora de parar de ficar tão surpresas com os resultados.

Fonte: https://bit.ly/3WJeYNl