Perturbações fisiológicas em esportes de combate: ciclagem de peso e função metabólica – uma revisão narrativa

Atletas de esportes de combate que buscam uma vantagem competitiva muitas vezes se envolvem em práticas de controle de peso para se tornarem maiores que seus oponentes, o que inclui, em última análise, períodos de perda gradual de peso, perda rápida de peso e recuperação de peso. Este padrão de perda e recuperação de peso é conhecido como ciclagem de peso e muitas vezes inclui períodos de baixa disponibilidade energética, tornando os atletas de esportes de combate suscetíveis à disfunção metabólica. Esta revisão narrativa representa um esforço para explorar as perturbações metabólicas associadas ao ciclo de peso e delinear os efeitos de curto, médio e longo prazo na flexibilidade metabólica, função e saúde.

No contexto dos esportes de combate, os atletas frequentemente realizam uma rápida redução da massa corporal antes das competições, seguida por períodos de consumo significativo de energia e rápida recuperação de peso. Notavelmente, durante estas fases de ingestão de alta energia, indivíduos saudáveis ​​apresentam sinais de hiperinsulinemia, o que pode sugerir resistência à insulina. Isto é particularmente preocupante para atletas de esportes de combate, que frequentemente apresentam consumo calórico extremo pós-competição, ocasionalmente levando a uma massa corporal que excede a sua peso inicial. Várias investigações anteriores fizeram esforços para abordar as possíveis influências do ciclo de peso em fatores de saúde como obesidade ou doenças cardiometabólicas; no entanto, as descobertas parecem ser conflitantes. Além disso, embora inconclusivas, a investigação existente aponta para potenciais implicações negativas para a saúde a longo prazo relacionadas com a ciclagem de peso, como a síndrome metabólica. Como a síndrome metabólica está ligada à inflexibilidade metabólica, as alterações metabólicas agudas observadas nestes atletas podem contribuir para esta síndrome ou outras disfunções metabólicas.

Embora a perda de peso em geral esteja associada à melhoria da flexibilidade metabólica, incluindo maior sensibilidade à insulina, este efeito pode não ser tão pronunciado em indivíduos saudáveis ​​que não estão com sobrepeso nem obesos. A perda rápida de peso pode levar a várias implicações metabólicas, incluindo uma possível redução no limiar de lactato durante o exercício, uma diminuição da taxa metabólica e alterações nos níveis de insulina e leptina. No entanto, parece que os distúrbios metabólicos são mais pronunciados durante os períodos de rápido ganho de peso. A recuperação adequada após a perda rápida de peso pode ajudar a mitigar os efeitos adversos na função mitocondrial. Além disso, manter os níveis recomendados de atividade física após a aposentadoria pode ajudar a mitigar os riscos potenciais da síndrome metabólica. Em resumo, embora a população em geral tenha demonstrado consequências metabólicas negativas associadas à ciclagem de peso, o impacto específico nos atletas de esportes de combate permanece menos claro devido à investigação limitada. Como tal, conclusões definitivas nesta área ainda não foram estabelecidas.

Fonte: https://bit.ly/42bnDKR