Os efeitos da suplementação de ácido linoleico conjugado na antropometria e nos índices de composição corporal em adultos

Investigações meta-analíticas anteriores, há mais de uma década, indicaram de forma bastante inconclusiva que a suplementação de ácido linoleico conjugado (CLA) poderia melhorar os índices antropométricos e de composição corporal na população adulta em geral. Surgiram investigações mais recentes e uma revisão sistemática e meta-análise atualizadas sobre este tema devem ser melhoradas. Portanto, esta investigação fornece uma revisão sistemática abrangente e meta-análise de ensaios clínicos randomizados (ECR) sobre o impacto da suplementação de CLA na composição antropométrica e corporal (massa corporal [MC], índice de massa do menino [IMC], circunferência da cintura [CC] , marcadores de massa gorda [FM], percentual de gordura corporal [GC] e massa livre de gordura [MLG]) em adultos. Pesquisas em bancos de dados on-line, incluindo PubMed, Scopus, Cochrane Library e Web of Science até março de 2022, foram utilizadas para recuperar ECRs que examinavam o efeito da suplementação de CLA em marcadores antropométricos e de composição corporal em adultos. A meta-análise foi realizada utilizando um modelo de efeitos aleatórios. O índice I2 foi utilizado como índice de heterogeneidade estatística dos ECRs. Entre os 8.351 estudos iniciais identificados a partir da pesquisa em bancos de dados eletrônicos, 70 ECRs com 96 tamanhos de efeito envolvendo 4.159 participantes foram incluídos para análise de dados. Os resultados da modelagem de efeitos aleatórios demonstraram que a suplementação de CLA reduziu significativamente a massa muscular (ADM: -0,35, IC 95%: -0,54, -0,15, p<0,001), o IMC (ADM: -0,15, IC 95%: -0,24, - 0,06, p=0,001), CC (ADM: -0,62, IC 95%: -1,04, -0,20, p=0,004), FM (ADM: -0,44, IC 95%: -0,66, -0,23, p<0,001) , PBF (ADM: -0,77%, IC 95%: -1,09, -0,45, p<0,001) e aumento de MLG (ADM: 0,27, IC 95%: 0,09, 0,45, p=0,003). O subgrupo de alta qualidade mostrou que a suplementação de CLA não altera a FM e o PBF. No entanto, de acordo com estudos de alta qualidade, a ingestão de CLA resultou em aumentos pequenos, mas significativos, na MLG e diminuições no MC e no IMC. Este estudo de meta-análise sugere que a suplementação de CLA pode resultar numa melhoria pequena mas significativa nos marcadores antropométricos e de composição corporal numa população adulta. No entanto, os dados de estudos de alta qualidade não conseguiram demonstrar as propriedades de redução da gordura corporal do CLA. Além disso, deve-se notar que as propriedades de perda de peso do CLA foram pequenas e podem não atingir importância clínica.

Fonte: https://bit.ly/3ZpdGYV