Associação de alimentação com restrição de tempo, idade arterial e rigidez arterial em adultos com síndrome metabólica

A alimentação com restrição de tempo (time-restricted feeding TRF) é um tipo de jejum intermitente definido como comer e beber apenas durante um determinado número de horas por dia. Tem sido sugerido que o jejum intermitente pode melhorar os fatores de risco cardiovascular. Este estudo avaliou a associação de TRF e rigidez arterial, usando velocidade de onda de pulso (VOP), análise de onda de pulso e idade arterial em participantes com síndrome metabólica.

Métodos: Foi realizado um estudo de coorte entre adultos com síndrome metabólica que foram acompanhados durante o período de jejum do Ramadã (usado como modelo de TRF, pois a alimentação só era permitida por cerca de 8h/dia). Os indivíduos foram divididos em grupos de jejum do Ramadã e grupos sem jejum do Ramadã. A VOP aórtica e a forma de onda da pressão aórtica central foram medidas. A pressão sistólica central, a pressão de pulso central e os índices de complacência arterial, como pressão de aumento e índice de aumento (AIx), foram determinados a partir da análise da forma de onda.

Resultados: Noventa e cinco adultos (31,57% do sexo feminino, idade: 45,46 ± 9,10 anos) com síndrome metabólica (com base na definição da Federação Internacional de Diabetes) participaram deste estudo. Os grupos de jejum do Ramadã e sem jejum do Ramadã incluíam 80 e 15 indivíduos, respectivamente. Uma redução significativa foi observada na VOP (0,29 m/s), pressão sistólica central (4,03 mmHg), pressão de pulso central (2,43 mmHg), pressão de aumento central (1,88 mmHg) e AIx central (2,47) no grupo de jejum do Ramadã ( p = 0,014, p < 0,001, p = 0,001, p = 0,003 e p = 0,036 respectivamente). Não houve mudanças significativas nesses índices entre o grupo sem jejum do Ramadã.

Conclusões: Este estudo sugeriu que o TRF reduz a idade arterial e melhora a rigidez arterial entre pessoas com síndrome metabólica. Isso pode ser considerado uma estratégia nutricional benéfica para estender o tempo de saúde (e talvez a longevidade).

Fonte: https://bit.ly/3D8U2Wp