A dieta do Atlântico Sul da Europa e o risco de depressão: um estudo multicoorte europeu

A dieta do Atlântico Sul da Europa (Southern European Atlantic Diet SEAD) é o padrão alimentar tradicional do noroeste da Espanha e do norte de Portugal, mas pode se assemelhar à de outros países europeus. A SEAD tem sido associada a menor risco de infarto do miocárdio e mortalidade. Como os padrões alimentares também podem influenciar a saúde mental, examinaram a associação entre a SEAD e o risco de depressão nas populações do sul, centro, leste e oeste da Europa. Conduziram uma análise prospectiva de cinco coortes (13.297 participantes com idades entre 45 e 92 anos, sem depressão no início do estudo): Seniors-ENRICA-1 e Seniors-ENRICA-2 (Espanha), HAPIEE (Czechia e Polônia) e Whitehall-II (Reino Unido). A SEAD compreendeu bacalhau, outros peixes frescos, carne vermelha e derivados de porco, laticínios, legumes e verduras, sopa de legumes, batata, pão integral e consumo moderado de vinho. A depressão no seguimento foi definida de acordo com a presença de sintomas depressivos (com base nas escalas disponíveis), uso de antidepressivos prescritos, internações ou diagnóstico autorreferido. As associações foram ajustadas para variáveis sociodemográficas, de estilo de vida e dietéticas. Durante um acompanhamento médio de 3,9 anos (intervalo interquartil 3,4-4,9), houve 1.437 novos casos de depressão. Maior adesão à SEAD foi associada a menor risco de depressão na amostra agrupada. Grupos de alimentos individuais mostraram uma tendência semelhante, embora não significativa. A razão de chances totalmente ajustada (intervalo de confiança de 95%) por incremento de 1 desvio padrão na SEAD foi de 0,91 (0,86, 0,96). Esta associação foi bastante consistente entre os países [Espanha = 0,86 (0,75, 0,99), República Tcheca = 0,86 (0,75, 0,99), Polônia = 0,97 (0,89, 1,06), Reino Unido = 0,85 (0,75, 0,97); p para interação = 0,24], e foi de magnitude semelhante à encontrada para padrões alimentares saudáveis existentes. Em conclusão, a SEAD foi associada a um menor risco de depressão nas populações europeias. Isso pode apoiar o desenvolvimento de diretrizes de transtorno de humor para as regiões atlânticas do sul da Europa com base em sua dieta tradicional e para as populações da Europa central, oriental e ocidental com base nos grupos de alimentos SEAD que estão culturalmente enraizados nesses lugares.

Fonte: https://go.nature.com/3JCdKh1