A alta ingestão de peixe rico em ácidos graxos poliinsaturados n-3 reduz a incidência de doenças cardiovasculares

O presente estudo revelou que os participantes que consumiam frutos do mar regularmente apresentavam um risco reduzido de desenvolver e/ou morrer de doença cardiovascular (DCV). Portanto, as intervenções de promoção da saúde pública destinadas a dissuadir a DCV devem promover a ingestão de frutos do mar, e particularmente peixes ricos em ácidos graxos n-3, na população em geral, incluindo indivíduos normotensos com baixo risco de resultados adversos de DCV, por meio de saúde pública direcionada relacionada intervenções. Mais ensaios clínicos são necessários para elucidar a eficácia e os níveis apropriados de ingestão de peixe para garantir a saúde cardiovascular ideal, particularmente em indivíduos normotensos de baixo risco.

Fonte: https://bit.ly/3KkUbuC