Gordura, condicionamento físico e envelhecimento do cérebro.

Destaques

• A diferença de idade prevista no cérebro está negativamente associada ao acúmulo de tecido adiposo visceral.
• Cérebros mais velhos do que o esperado cronologicamente estão associados ao aumento do tempo total de sono.
• O condicionamento físico não parece ser protetor contra os efeitos do tecido adiposo visceral na diferença de idade prevista no cérebro.
• Existem associações limitadas entre atividade física, sono e diferença de idade prevista pelo cérebro.

Mudanças na estrutura e função cerebral ocorrem com o envelhecimento. No entanto, existe uma heterogeneidade substancial em termos de quando essas mudanças começam e a taxa em que elas progridem. Compreender os mecanismos e/ou comportamentos subjacentes a esta heterogeneidade pode permitir-nos agir para visar e retardar as mudanças negativas associadas ao envelhecimento.

Métodos: Usando imagens de ressonância magnética ponderadas em T1, aplicaram um novo algoritmo para determinar a idade fisiológica do cérebro (idade predita pelo cérebro) e a diferença de idade prevista entre essa estimativa com base fisiológica e a idade cronológica (BrainPAD) para 551 adultos sedentários com idades entre 65 e 84 anos com queixa cognitiva autorrelatada medida na linha de base como parte de um estudo maior. Também avaliaram a capacidade aeróbica máxima com um teste de esforço graduado, atividade física e sono com acelerômetros e composição corporal com absorciometria de raios-x de dupla energia. As associações foram exploradas linear e logisticamente usando agrupamentos categóricos.

Resultados: Tecido adiposo visceral (VAT), tempo total de sono (TST) e capacidade aeróbica máxima mostraram associações significativas com BrainPAD. Maior VAT foi associado com maior (ou seja, mais velho que cronológico) BrainPAD (r = 0,149 p = 0,001) Maior TST foi associado com maior BrainPAD (r = 0,087 p = 0,042) e maior capacidade aeróbica foi associada com menor BrainPAD (r = −0,088 p = 0,040). Com a regressão linear, tanto o VAT quanto o TST permaneceram significativos (p = 0,036 e 0,008, respectivamente). Cada kg de VAT previu um aumento de 0,741 anos no BrainPAD, e cada hora de aumento do TST previu um aumento de 0,735 anos no BrainPAD. A capacidade aeróbia máxima não reteve significância estatística em modelos lineares totalmente ajustados.

Discussão: O acúmulo de tecido adiposo visceral e maior tempo total de sono, mas não a capacidade aeróbica, a atividade física diária total ou a quantidade e/ou qualidade do sono, estão associados a cérebros fisiologicamente mais velhos do que seria esperado com base apenas na idade cronológica (BrainPAD).

Nesta população de idosos presumivelmente saudáveis ​​residentes nos Estados Unidos, a idade do cérebro, descrita pela diferença na idade biológica do cérebro versus a idade cronológica do indivíduo, está negativamente associada (ou seja, mais velho do que o esperado ) com acúmulo de tecido adiposo visceral e aumento do tempo total de sono, mas não da capacidade aeróbica, atividade física diária total ou qualidade do sono.

Fonte: https://bit.ly/3lAdwO9