Dietas cetogênicas na prevenção e tratamento da doença de Alzheimer.

Agora sabemos que os cérebros danificados de pacientes com Alzheimer resistentes à insulina estão em crise de energia, apesar da inundação de açúcar em seus corpos. No entanto, apesar da utilização prejudicada da glicose, as células cerebrais ainda são totalmente capazes de utilizar combustíveis alternativos, como cetonas, como fonte de energia. Portanto, acredita-se que essas substâncias tenham grande potencial terapêutico na doença de Alzheimer. O fígado forma cetonas a partir de gorduras assim que o corpo fica sem glicose como combustível. Esse estado, conhecido como cetose, ocorre fisiologicamente no metabolismo da fome, mas também durante dietas severamente reduzidas em carboidratos (cetogênicas). No entanto, a produção de cetonas também pode ser estimulada pelo consumo de óleos contendo ácidos graxos de cadeia média (por exemplo, óleos MCT e óleo de coco).

O potencial terapêutico das cetonas foi demonstrado de forma impressionante em um estudo recente: neste estudo cruzado randomizado, já após uma dieta cetogênica de 12 semanas, o desempenho das atividades diárias, o desempenho cognitivo e a qualidade de vida melhoraram em pacientes com Alzheimer, em comparação com uma dieta habitual pobre em gordura. E tudo isso sem efeitos colaterais! Os resultados de outros estudos também são mais do que promissores: as dietas formadoras de cetona, seja por restrição de carboidratos e/ou suplementação com óleos de coco ou TCM, provaram ser eficazes, viáveis ​​e, o mais importante, prevenção e tratamento sem efeitos colaterais estratégias para a doença de Alzheimer, representando assim mais uma importante arma na luta contra esta doença implacável.

Portanto, nossa dica para você: reduza hoje o consumo excessivo de açúcar e doces, evite bebidas muito açucaradas, evite o consumo excessivo de alimentos ricos em amido (altamente processados) na forma de farinha branca, macarrão, salgadinhos, etc., e incorpore gorduras animais ou óleo de coco ou TCM em sua dieta – vale a pena, e não apenas para a saúde do seu cérebro!

Fonte: https://bit.ly/3Yg8PHF