Benefícios fascinantes da bile de boi.
Por Heidi Moretti,
Neste post, conheça os benefícios da bile de boi e se é para você.
De longe, o maior problema de saúde que encontro com meus clientes é o desconforto digestivo. Mas tratar sua dor intestinal e indigestão também pode ser o mais simples e gratificante de todos.
Isso ocorre porque quando você chega à raiz do problema digestivo, você ganha mais saúde em todas as partes do seu corpo.
Um suplemento digestivo pouco conhecido que pode ajudar muitas pessoas é chamado de bile de boi. Não é para todos, mas para quem precisa, pode ser uma dádiva de Deus.
O que é bile de boi?
A bile é fundamental para digerir e absorver a gordura em nossos alimentos e também para digerir e absorver vitaminas lipossolúveis, como vitamina D, vitamina A, vitamina E e vitamina K.
Nosso fígado desempenha o papel de produzir a bile para nossos corpos. Depois que a bile é produzida no fígado, ela é armazenada na vesícula biliar para ser liberada quando comemos alimentos.
Essa substância amarela líquida também ajuda a eliminar resíduos do nosso corpo, como bilirrubina, drogas, toxinas e metais pesados.
Sua bile torna o pH alcalino em seus intestinos para que sua comida seja digerida da melhor maneira.
Você sabia que as pessoas produzem até 50 tipos diferentes de ácidos biliares? Nosso fígado é complexo. É por isso que geralmente recomendo tomar bile de boi em vez de suplementos isolados de sal biliar.
O colesterol desempenha um papel importante aqui: nossos corpos transformam o colesterol do fígado em sais biliares, que também são conhecidos como ácidos biliares. Às vezes, o colesterol tem uma má reputação, mas é essencial para o seu corpo em vários aspectos.
A bile também é uma maneira importante de eliminar o excesso de colesterol do corpo.
Quando seu corpo produz bile, ele também contém nutrientes essenciais para ajudar a apoiar a função intestinal.
A bile de boi é simplesmente um extrato de bile que pode ser suplementado na dieta quando necessário.
Quem precisa de bile extra?
Como você pode imaginar, existem muitos cenários em que nossa capacidade de produzir e armazenar bile é ineficiente.
As seguintes situações podem causar baixos níveis de bile:
- Fígado gordo
- Álcool
- Diarreia
- Síndrome do intestino irritável
- Pancreatite
- Cálculos biliares
- Diabetes
- Deficiência de vitamina D
- Cirurgia da vesícula biliar (colecistectomia)
- Desordens digestivas
- Menopausa (devido ao baixo estrogênio)
- Certos medicamentos, como sequestrantes de ácidos biliares
- Pessoas que têm dietas pobres a longo prazo. Dietas com baixo teor de taurina
- Condições genéticas de deficiência de ácido biliar (raro)
Além disso, também é possível ter muita bile. Se isso acontecer, seu colesterol pode ficar muito alto.
Normalmente, nossos corpos reciclam a bile, então cerca de 95% da bile produzida pelo fígado é reabsorvida no intestino delgado.
Por que a diarreia causa bile baixa?
Nossos corpos são muito eficazes na conservação de seus recursos e a bile é um recurso precioso no corpo.
Portanto, somente sob condições angustiantes ficamos com pouca.
A diarreia faz com que nossos fluidos corporais escorram do nosso corpo para o vazo. A bile é uma dessas substâncias preciosas que perdemos quando temos diarreia. Também perdemos muitos outros nutrientes, fluidos e eletrólitos importantes.
Em poucas palavras, a diarreia torna impossível para o corpo acompanhar as perdas de bile. Isso, por sua vez, faz com que você não consiga digerir bem a comida, o que piora ainda mais a diarreia.
Como se sua barriga estivesse fora de controle. Isso é chamado de diarreia de má absorção de ácidos biliares.
Dica: se você tem diarreia com frequência, pode se beneficiar de um suplemento de bile de boi.
Conexão de perda de peso de bile de boi
Após a cirurgia bariátrica, os pacientes têm um aumento na produção de bile. Acredita-se que esta seja uma das razões pelas quais as pessoas são tão bem sucedidas na perda de peso com este procedimento.
Os ácidos biliares ajudam a equilibrar nosso microbioma intestinal e podem ajudar a aumentar a perda de peso por meio desse mecanismo, de acordo com pesquisas iniciais.
O uso de suplementos biliares durante a perda de peso também pode reduzir a chance de formação de cálculos biliares.
Outra conexão de perda de peso da bile de boi é que a bile pode ajudar a aumentar a queima de gordura através de um aumento no tipo de gordura que queima gordura chamada gordura marrom e gordura bege. A bile ajuda a aumentar a gordura bege, que converte a gordura branca em gordura marrom.
Ao todo, a bile permite que nosso corpo mova a gordura do modo de armazenamento para o modo de queima.
Ajuda os hormônios
Outra razão pela qual as pessoas podem perder peso ao tomar bile de boi é que a bile ajuda o corpo a produzir quantidades adequadas de hormônios e equilibrá-los no corpo.
A bile ajuda a digerir vitaminas como A, D, E e K. Como você pode imaginar, com a falta de bile, seu corpo também sofre com a falta de nutrição.
Essa falta de nutrição pode causar um desequilíbrio nos hormônios devido à falta de vitaminas e colesterol em seu corpo.
Por exemplo, a falta de vitamina D devido à baixa bile pode causar problemas de tireoide, problemas de insulina, problemas de hormônios sexuais e muito mais.
Sintomas de bile baixa
Se você não está produzindo bile suficiente, seu corpo pode apresentar alguns sintomas sutis ou sintomas não tão sutis. Os sintomas óbvios são fezes de cor clara, gases fétidos ou fezes gordurosas.
Algumas coisas podem ser menos óbvias, como refluxo ácido (DRGE), fadiga ou enxaquecas, que geralmente são atribuídas a outras causas.
As pessoas também podem ter mudanças de humor devido a deficiências de vitaminas e má absorção de gordura, um nutriente crítico para a função cerebral.
Você sabia que acne, eczema ou pele seca também podem ser um sinal de bile baixa?
Tudo remonta a uma falta de nutrientes que é causada por uma falta de absorção ou baixa absorção de nutrientes.
Desequilíbrios em seu microbioma também podem ocorrer porque sua comida não está sendo bem absorvida.
Dica: As pessoas que tomam bile suplementar podem ver uma melhora no conteúdo do microbioma.
Como saber se você precisa de bile de boi?
Não há testes de laboratório que possam dizer se você está com pouca bile, mas seu corpo pode lhe dar alguns sinais reveladores, como:
Imagine isso: quando você faz uma refeição, acaba correndo para o banheiro. As fezes são líquidas, de cor clara ou flutuando no topo da água. Se forem, a falta de bile pode realmente estar piorando a condição.
Ninguém fala sobre a cor do cocô, mas isso é algo que você deve prestar atenção.
Existem 6 causas de fezes pálidas, de acordo com o Medical News Today. No entanto, se o seu estiver relacionado à diarreia contínua, todos os sinais apontam para deficiência de ácido biliar.
Eu tive tantos clientes que me disseram que eu sou a primeira pessoa a perguntar sobre a cor de suas fezes.
Isto é mesmo depois de ver muitos médicos. Observar é uma maneira muito importante de dizer o que seu corpo precisa, então olhe sempre o vazo.
Ainda assim, se você está sofrendo com um aumento na dor abdominal, certifique-se de obter ajuda do seu médico imediatamente, pois isso pode ser um sinal de uma condição mais séria que precisa de atenção imediata.
A cirurgia da vesícula biliar causa bile baixa?
Sim, a cirurgia da vesícula biliar pode causar bile baixa, especialmente se também for combinada com diarreia.
Pense no papel da vesícula biliar: é armazenar bile para quando você come uma refeição, para que você possa obter uma onda de bile para digerir seus alimentos.
A remoção da vesícula biliar, também conhecida como colecistectomia, é um tipo comum de cirurgia nos Estados Unidos. Infelizmente, muitas pessoas continuam a ter sintomas digestivos, como diarreia e dor abdominal após a cirurgia da vesícula biliar.
Quando você remove a vesícula biliar, ainda produz bile no fígado, mas ela escorre para o intestino delgado. Se você come uma grande refeição, certamente precisa de mais do que um fio de bile para digerir bem a comida.
Como resultado, você pode ter diarreia por falta de bile e isso cria um ciclo vicioso de diminuir a bile.
Suplemento biliar de boi após a remoção da vesícula biliar
Quando você remove a vesícula biliar, pode ser um grande alívio, especialmente se você tiver cálculos biliares. Os cálculos biliares impediam que a bile fluísse adequadamente. No entanto, a remoção da vesícula biliar também pode criar alguns problemas.
Por exemplo, após a cirurgia da vesícula biliar, sua liberação de bile não será suficiente para digerir bem os alimentos e você provavelmente terá constipação ou diarreia como resultado.
É aqui que os suplementos biliares podem ser úteis, especialmente durante as fases iniciais de cicatrização da cirurgia da vesícula biliar.
A bile de boi deve ser um desses suplementos para tomar após a remoção da vesícula biliar.
Afinal, você provavelmente teve sua vesícula biliar removida para se sentir melhor, não para digerir mal seus alimentos.
O uso de ácidos biliares conhecidos como TUDCA após a cirurgia ajudou a reduzir os sintomas de diarreia e melhorou a dispepsia também em um estudo clínico.
Nossos corpos são muito eficazes na conservação de seus recursos e a bile é um recurso precioso no corpo.
Portanto, somente sob condições angustiantes ficamos com pouca.
A diarreia faz com que nossos fluidos corporais escorram do nosso corpo para o vazo. A bile é uma dessas substâncias preciosas que perdemos quando temos diarreia. Também perdemos muitos outros nutrientes, fluidos e eletrólitos importantes.
Em poucas palavras, a diarreia torna impossível para o corpo acompanhar as perdas de bile. Isso, por sua vez, faz com que você não consiga digerir bem a comida, o que piora ainda mais a diarreia.
Como se sua barriga estivesse fora de controle. Isso é chamado de diarreia de má absorção de ácidos biliares.
Dica: se você tem diarreia com frequência, pode se beneficiar de um suplemento de bile de boi.
Conexão de perda de peso de bile de boi
Após a cirurgia bariátrica, os pacientes têm um aumento na produção de bile. Acredita-se que esta seja uma das razões pelas quais as pessoas são tão bem sucedidas na perda de peso com este procedimento.
Os ácidos biliares ajudam a equilibrar nosso microbioma intestinal e podem ajudar a aumentar a perda de peso por meio desse mecanismo, de acordo com pesquisas iniciais.
O uso de suplementos biliares durante a perda de peso também pode reduzir a chance de formação de cálculos biliares.
Outra conexão de perda de peso da bile de boi é que a bile pode ajudar a aumentar a queima de gordura através de um aumento no tipo de gordura que queima gordura chamada gordura marrom e gordura bege. A bile ajuda a aumentar a gordura bege, que converte a gordura branca em gordura marrom.
Ao todo, a bile permite que nosso corpo mova a gordura do modo de armazenamento para o modo de queima.
Ajuda os hormônios
Outra razão pela qual as pessoas podem perder peso ao tomar bile de boi é que a bile ajuda o corpo a produzir quantidades adequadas de hormônios e equilibrá-los no corpo.
A bile ajuda a digerir vitaminas como A, D, E e K. Como você pode imaginar, com a falta de bile, seu corpo também sofre com a falta de nutrição.
Essa falta de nutrição pode causar um desequilíbrio nos hormônios devido à falta de vitaminas e colesterol em seu corpo.
Por exemplo, a falta de vitamina D devido à baixa bile pode causar problemas de tireoide, problemas de insulina, problemas de hormônios sexuais e muito mais.
Sintomas de bile baixa
Se você não está produzindo bile suficiente, seu corpo pode apresentar alguns sintomas sutis ou sintomas não tão sutis. Os sintomas óbvios são fezes de cor clara, gases fétidos ou fezes gordurosas.
Algumas coisas podem ser menos óbvias, como refluxo ácido (DRGE), fadiga ou enxaquecas, que geralmente são atribuídas a outras causas.
As pessoas também podem ter mudanças de humor devido a deficiências de vitaminas e má absorção de gordura, um nutriente crítico para a função cerebral.
Você sabia que acne, eczema ou pele seca também podem ser um sinal de bile baixa?
Tudo remonta a uma falta de nutrientes que é causada por uma falta de absorção ou baixa absorção de nutrientes.
Desequilíbrios em seu microbioma também podem ocorrer porque sua comida não está sendo bem absorvida.
Dica: As pessoas que tomam bile suplementar podem ver uma melhora no conteúdo do microbioma.
Como saber se você precisa de bile de boi?
Não há testes de laboratório que possam dizer se você está com pouca bile, mas seu corpo pode lhe dar alguns sinais reveladores, como:
- Fezes de cor clara, de cor pálida
- Diarreia frequente
- Dor de barriga
- Gases
- Gás de mau cheiro
- Constipação
Imagine isso: quando você faz uma refeição, acaba correndo para o banheiro. As fezes são líquidas, de cor clara ou flutuando no topo da água. Se forem, a falta de bile pode realmente estar piorando a condição.
Ninguém fala sobre a cor do cocô, mas isso é algo que você deve prestar atenção.
Existem 6 causas de fezes pálidas, de acordo com o Medical News Today. No entanto, se o seu estiver relacionado à diarreia contínua, todos os sinais apontam para deficiência de ácido biliar.
Eu tive tantos clientes que me disseram que eu sou a primeira pessoa a perguntar sobre a cor de suas fezes.
Isto é mesmo depois de ver muitos médicos. Observar é uma maneira muito importante de dizer o que seu corpo precisa, então olhe sempre o vazo.
Ainda assim, se você está sofrendo com um aumento na dor abdominal, certifique-se de obter ajuda do seu médico imediatamente, pois isso pode ser um sinal de uma condição mais séria que precisa de atenção imediata.
A cirurgia da vesícula biliar causa bile baixa?
Sim, a cirurgia da vesícula biliar pode causar bile baixa, especialmente se também for combinada com diarreia.
Pense no papel da vesícula biliar: é armazenar bile para quando você come uma refeição, para que você possa obter uma onda de bile para digerir seus alimentos.
A remoção da vesícula biliar, também conhecida como colecistectomia, é um tipo comum de cirurgia nos Estados Unidos. Infelizmente, muitas pessoas continuam a ter sintomas digestivos, como diarreia e dor abdominal após a cirurgia da vesícula biliar.
Quando você remove a vesícula biliar, ainda produz bile no fígado, mas ela escorre para o intestino delgado. Se você come uma grande refeição, certamente precisa de mais do que um fio de bile para digerir bem a comida.
Como resultado, você pode ter diarreia por falta de bile e isso cria um ciclo vicioso de diminuir a bile.
Suplemento biliar de boi após a remoção da vesícula biliar
Quando você remove a vesícula biliar, pode ser um grande alívio, especialmente se você tiver cálculos biliares. Os cálculos biliares impediam que a bile fluísse adequadamente. No entanto, a remoção da vesícula biliar também pode criar alguns problemas.
Por exemplo, após a cirurgia da vesícula biliar, sua liberação de bile não será suficiente para digerir bem os alimentos e você provavelmente terá constipação ou diarreia como resultado.
É aqui que os suplementos biliares podem ser úteis, especialmente durante as fases iniciais de cicatrização da cirurgia da vesícula biliar.
A bile de boi deve ser um desses suplementos para tomar após a remoção da vesícula biliar.
Afinal, você provavelmente teve sua vesícula biliar removida para se sentir melhor, não para digerir mal seus alimentos.
O uso de ácidos biliares conhecidos como TUDCA após a cirurgia ajudou a reduzir os sintomas de diarreia e melhorou a dispepsia também em um estudo clínico.
Síndrome do intestino curto
A síndrome do intestino curto é rara, mas pode ocorrer após a remoção de uma grande parte do intestino delgado devido à cirurgia.
Isso resulta em desnutrição, desidratação e muitas complicações de saúde. Em um pequeno estudo, as pessoas que receberam sais biliares reduziram os sintomas de diarreia e aumentaram a absorção de gordura.
Os sais biliares usados neste estudo são chamados de colil sarcosina e funcionaram melhor do que a bile de boi neste caso.
Corrija sua dieta primeiro
Você pode não necessariamente precisar tomar suplementos de bile de boi para todos os problemas digestivos. A questão central pode ser um desequilíbrio em sua dieta.
No entanto, um teste de curto prazo de adicionar bile de boi em sua dieta certamente não faria mal.
Sua dieta está deixando sua bile baixa?
Muitas pessoas estão comendo alimentos que silenciosamente estão causando a interrupção do fluxo biliar. A Dieta Americana Padrão é a configuração perfeita para problemas de bile.
Por exemplo, a inflamação do açúcar e alimentos processados pode causar um fígado gorduroso. De fato, uma das maiores causas de insuficiência hepática hoje está relacionada à dieta, conhecida como doença hepática gordurosa não alcoólica (DHGNA).
Essa inflamação se estende aos ductos biliares e à vesícula biliar, que é chamada de árvore biliar.
Simplesmente cortando junk food e açúcar, você pode ajudar a árvore biliar e o fígado do seu corpo.
O que comer?
Em vez de alimentos processados e bebidas açucaradas, tente comer comida de ver o máximo possível.
Uma dieta de má absorção de ácidos biliares, por outro lado, deve se concentrar em maneiras de aumentar a bile e adicionar suplementos biliares para ajudar a apoiar a absorção normal de alimentos.
Se você é vegano, também pode incluir um suplemento de taurina. Isso ocorre porque as dietas veganas têm baixo teor de taurina. Este aminoácido ajuda a converter colesterol em bile no corpo e pode ajudar a aumentar seu suprimento natural de bile.
Evite dietas muito baixas em gordura. Elas podem aumentar o risco de cálculos biliares, enquanto uma dieta com muitas gorduras saudáveis parece reduzir o risco de cálculos biliares.
A síndrome do intestino curto é rara, mas pode ocorrer após a remoção de uma grande parte do intestino delgado devido à cirurgia.
Isso resulta em desnutrição, desidratação e muitas complicações de saúde. Em um pequeno estudo, as pessoas que receberam sais biliares reduziram os sintomas de diarreia e aumentaram a absorção de gordura.
Os sais biliares usados neste estudo são chamados de colil sarcosina e funcionaram melhor do que a bile de boi neste caso.
Corrija sua dieta primeiro
Você pode não necessariamente precisar tomar suplementos de bile de boi para todos os problemas digestivos. A questão central pode ser um desequilíbrio em sua dieta.
No entanto, um teste de curto prazo de adicionar bile de boi em sua dieta certamente não faria mal.
Sua dieta está deixando sua bile baixa?
Muitas pessoas estão comendo alimentos que silenciosamente estão causando a interrupção do fluxo biliar. A Dieta Americana Padrão é a configuração perfeita para problemas de bile.
Por exemplo, a inflamação do açúcar e alimentos processados pode causar um fígado gorduroso. De fato, uma das maiores causas de insuficiência hepática hoje está relacionada à dieta, conhecida como doença hepática gordurosa não alcoólica (DHGNA).
Essa inflamação se estende aos ductos biliares e à vesícula biliar, que é chamada de árvore biliar.
Simplesmente cortando junk food e açúcar, você pode ajudar a árvore biliar e o fígado do seu corpo.
O que comer?
Em vez de alimentos processados e bebidas açucaradas, tente comer comida de ver o máximo possível.
Uma dieta de má absorção de ácidos biliares, por outro lado, deve se concentrar em maneiras de aumentar a bile e adicionar suplementos biliares para ajudar a apoiar a absorção normal de alimentos.
Se você é vegano, também pode incluir um suplemento de taurina. Isso ocorre porque as dietas veganas têm baixo teor de taurina. Este aminoácido ajuda a converter colesterol em bile no corpo e pode ajudar a aumentar seu suprimento natural de bile.
Evite dietas muito baixas em gordura. Elas podem aumentar o risco de cálculos biliares, enquanto uma dieta com muitas gorduras saudáveis parece reduzir o risco de cálculos biliares.
Como você toma bile de boi?
A bile ajuda a digerir gorduras e absorver vitaminas, por isso é importante tomá-la com as refeições.
Também ajuda a tomar bile de boi com enzimas digestivas. Isso ocorre porque, se você chegar ao ponto em que não está produzindo bile, as chances são de que sua produção de enzimas digestivas também seja prejudicada.
Um dos benefícios da bile de boi é que ela se assemelha muito à bile natural que seu corpo produz. Existem muitos suplementos de sal biliar no mercado, mas prefiro usar uma abordagem semelhante a guloseimas para obter a melhor saúde.
Logicamente, você deve tomar seus suplementos biliares com alimentos, especialmente se houver gordura neles.
A dosagem de bile de boi é tipicamente de 125 mg a 500 mg por refeição.
Vitaminas lipossolúveis a serem consideradas
Se o seu corpo estiver com baixos níveis de bile há muito tempo, você também pode considerar adicionar algumas vitaminas lipossolúveis ao seu regime de saúde. Você definitivamente deve considerar essas vitaminas para tomar após a remoção da vesícula biliar também.
A vitamina A e a vitamina D desempenham papéis críticos na função imunológica, na saúde da pele e na saúde do coração.
Sua pele está seca? Pessoas com pele seca podem não ter bile suficiente. Embora seja apenas anedótico, algumas pessoas com eczema notam melhorias dramáticas em sua pele após a adição de bile de boi.
Portanto, se você tiver deficiência de bile, suplementos desses nutrientes serão úteis para o processo de cicatrização.
A vitamina E é uma vitamina antioxidante que ajuda nosso corpo a prevenir danos oxidativos, portanto, uma forma natural de vitamina E também pode ser útil.
A vitamina K, especialmente a vitamina K2, é um nutriente deficiente em quase todos, portanto, se você tem um problema de vesícula biliar, é mais vulnerável à deficiência de vitamina K2.
Precauções
De acordo com WebMD, os efeitos colaterais dos suplementos biliares são incomuns. Raramente, as pessoas experimentam uma erupção cutânea, que pode ser devido a alergia ou cor anormal da urina.
Erupções cutâneas só parecem ocorrer se aplicadas topicamente na pele - não faça isso.
Os efeitos colaterais da bile de boi são quase inexistentes, mas podem ocorrer se você tomar mais do que o seu corpo precisa. Normalmente, a diarreia pode ocorrer se você tomar muito.
Os efeitos colaterais da bile são quase sempre quando usados como sais biliares por si só, como o ácido quenodoxicólico.
Mais uma razão para usar bile de boi em vez de sais biliares.
Ocasionalmente, alguns sintomas digestivos também ocorrem, e isso pode ser um sinal de que você pode querer reduzir a dose ou parar de tomar suplementos biliares.
Este post não pretende ser um conselho médico e é apenas para fins informativos e não se destina a tratar doenças. Como com qualquer coisa, certifique-se de verificar com seu médico antes de iniciar qualquer novo suplemento. Todos os direitos reservados.
Fonte: https://bit.ly/3LBISwP
A bile ajuda a digerir gorduras e absorver vitaminas, por isso é importante tomá-la com as refeições.
Também ajuda a tomar bile de boi com enzimas digestivas. Isso ocorre porque, se você chegar ao ponto em que não está produzindo bile, as chances são de que sua produção de enzimas digestivas também seja prejudicada.
Um dos benefícios da bile de boi é que ela se assemelha muito à bile natural que seu corpo produz. Existem muitos suplementos de sal biliar no mercado, mas prefiro usar uma abordagem semelhante a guloseimas para obter a melhor saúde.
Logicamente, você deve tomar seus suplementos biliares com alimentos, especialmente se houver gordura neles.
A dosagem de bile de boi é tipicamente de 125 mg a 500 mg por refeição.
Vitaminas lipossolúveis a serem consideradas
Se o seu corpo estiver com baixos níveis de bile há muito tempo, você também pode considerar adicionar algumas vitaminas lipossolúveis ao seu regime de saúde. Você definitivamente deve considerar essas vitaminas para tomar após a remoção da vesícula biliar também.
A vitamina A e a vitamina D desempenham papéis críticos na função imunológica, na saúde da pele e na saúde do coração.
Sua pele está seca? Pessoas com pele seca podem não ter bile suficiente. Embora seja apenas anedótico, algumas pessoas com eczema notam melhorias dramáticas em sua pele após a adição de bile de boi.
Portanto, se você tiver deficiência de bile, suplementos desses nutrientes serão úteis para o processo de cicatrização.
A vitamina E é uma vitamina antioxidante que ajuda nosso corpo a prevenir danos oxidativos, portanto, uma forma natural de vitamina E também pode ser útil.
A vitamina K, especialmente a vitamina K2, é um nutriente deficiente em quase todos, portanto, se você tem um problema de vesícula biliar, é mais vulnerável à deficiência de vitamina K2.
Precauções
De acordo com WebMD, os efeitos colaterais dos suplementos biliares são incomuns. Raramente, as pessoas experimentam uma erupção cutânea, que pode ser devido a alergia ou cor anormal da urina.
Erupções cutâneas só parecem ocorrer se aplicadas topicamente na pele - não faça isso.
Os efeitos colaterais da bile de boi são quase inexistentes, mas podem ocorrer se você tomar mais do que o seu corpo precisa. Normalmente, a diarreia pode ocorrer se você tomar muito.
Os efeitos colaterais da bile são quase sempre quando usados como sais biliares por si só, como o ácido quenodoxicólico.
Mais uma razão para usar bile de boi em vez de sais biliares.
Ocasionalmente, alguns sintomas digestivos também ocorrem, e isso pode ser um sinal de que você pode querer reduzir a dose ou parar de tomar suplementos biliares.
Este post não pretende ser um conselho médico e é apenas para fins informativos e não se destina a tratar doenças. Como com qualquer coisa, certifique-se de verificar com seu médico antes de iniciar qualquer novo suplemento. Todos os direitos reservados.
Fonte: https://bit.ly/3LBISwP
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