Uma comparação do impacto do treinamento físico com intervenção dietética versus intervenção dietética isolada na resistência à insulina e regulação da glicose.

Objetivo: A obesidade está associada ao desenvolvimento de resistência à insulina (RI) e diabetes tipo 2 para os quais o treinamento físico (TF) e as intervenções dietéticas (DI) são intervenções eficazes que podem melhorar a RI. Portanto, realizaram uma metanálise sistemática para comparar o efeito de TF + DI em comparação com DI na RI e na homeostase da glicose.

Métodos: PubMed e Cochrane Library foram realizados até maio de 2021. Meta-análises foram realizadas para comparar o efeito de TF + DI em comparação com DI na glicemia e insulina em jejum, IR e peso corporal. Diferenças médias padronizadas (SMDs), diferenças médias ponderadas (WMD) e intervalos de confiança de 95% (ICs 95%) foram calculados usando modelos de efeito aleatório ou fixo.

Resultados: Cinquenta estudos envolvendo 2.864 participantes com sobrepeso ou obesidade foram incluídos na meta-análise. TF + DI causou uma diminuição maior na glicemia de jejum (p = 0,001, 62 ensaios) e IR (p = 0,01, 29 ensaios) quando comparado com a DI sozinha. Não houve evidência significativa, no entanto, para um efeito maior de TF + DI na insulina em jejum (p = 0,07, 48 ensaios) e peso corporal (p = 0,12, 58 ensaios), em comparação com a DI sozinha.

Conclusão: Os resultados sugerem que uma combinação de TF e DI pode ser mais eficaz do que a DI sozinha para melhorar a RI e a glicemia de jejum em indivíduos com sobrepeso e obesidade.

Fonte: https://bit.ly/3L6HIbL