O comportamento de um super-herói ajuda a manter a saúde mais tarde na vida.

A atividade física e o envolvimento social são importantes para todos, incluindo super-heróis

Mesmo para os super-heróis, a atividade física regular e fortes laços sociais são importantes para um envelhecimento saudável, sugerem os pesquisadores na edição de Natal do BMJ.

Ser capaz de se manter saudável mais tarde na vida é uma questão crucial para todos. Fatores ambientais e socioeconômicos determinam as trajetórias de envelhecimento em nível populacional, mas as evidências também destacam a importância de fatores individuais. Alguns deles, como a genética, são fixos, mas outros são potencialmente modificáveis.

Como os super-heróis tendem a viver muito mais tempo do que a maioria das pessoas, parece oportuno refletir sobre seu estado de saúde e as associações com as trajetórias e resultados do envelhecimento.

Para fazer isso, pesquisadores na Austrália revisaram 24 filmes da Marvel lançados entre 2008 (Homem de Ferro) e 2021 (Viúva Negra), com períodos concentrados de estudo durante o bloqueio em 2020 e 2021.

Eles presumiram que (com exceção de Thor, que viveu por vários milênios), os super-heróis envelhecerão e que suas trajetórias individuais de envelhecimento serão modificáveis ​​por traços pessoais da mesma forma que qualquer outra pessoa.

Primeiro, eles examinaram comportamentos positivos e ativos de saúde e descobriram que os super-heróis regularmente se envolvem em atividades físicas e exercícios, ambos associados ao envelhecimento saudável, e exibem um alto grau de coesão social e conexão, ambos associados a um risco reduzido de demência.

Os super-heróis também mostram uma mentalidade positiva ou otimista, bem como resiliência psicológica e um senso de propósito, todos associados ao envelhecimento saudável. E com exceção de Thor e Homem de Ferro, os super-heróis não bebem muito ou fumam, comportamentos associados a uma vida mais longa e envelhecimento saudável.

Em seguida, eles examinaram comportamentos negativos e fatores de risco e descobriram que a exposição repetida a ruídos altos, poluição do ar e múltiplos ferimentos na cabeça colocam os super-heróis em maior risco de demência, lesões físicas transformadoras e incapacidades.

Os pesquisadores então examinaram as características pessoais e comportamentos de saúde de cinco dos super-heróis (Homem de Ferro, Hulk, Viúva Negra, Pantera Negra e Homem-Aranha).

Eles observam que tanto o Pantera Negra quanto o Homem de Ferro são extremamente ricos e inteligentes, o que os coloca em risco reduzido de demência.

Em contraste, os problemas cardíacos, alto índice de massa corporal e raiva quase constante de Hulk o colocam em risco de várias doenças crônicas, enquanto as experiências traumáticas da infância da Viúva Negra aumentam seu risco de doenças físicas e mentais.

E embora a força, flexibilidade e agilidade do Homem-Aranha devam reduzir seu risco de quedas na velhice, sua luta noturna contra o crime significa que é improvável que ele obtenha as 8 a 10 horas de sono recomendadas para adolescentes de sua idade, o que pode levar à obesidade, saúde mental mais baixa e taxas mais altas de lesões não intencionais.

Até o momento, os esforços combinados dos super-heróis da Marvel se concentram em questões como a manutenção da segurança do multiverso, a modulação da consciência humana, a criação de inteligência artificial e o desenvolvimento de tecnologia para facilitar as viagens espaciais, dizem os autores.

Mas eles sugerem que mudem seu foco para lidar com desafios, como a forma de fornecer saúde de alta qualidade e assistência social para grandes populações em envelhecimento e prevenir a fragilidade e a demência.

“Isso permitiria que pessoas em todo o multiverso, incluindo super-heróis, experimentassem alta qualidade de vida na velhice”, concluem eles.

Fonte: https://bit.ly/3pZtKze