Efeitos de uma dieta cetogênica com baixo teor de carboidratos na dor relatada, biomarcadores sanguíneos e qualidade de vida em pacientes com dor crônica.

Foi relatado que uma dieta cetogênica com baixo teor de carboidratos melhora a dor crônica ao reduzir a inflamação, o estresse oxidativo e a sensibilidade no sistema nervoso. O principal objetivo deste estudo é avaliar os efeitos de uma dieta cetogênica na dor relatada, biomarcadores sanguíneos e qualidade de vida em pacientes com dor crônica.

Métodos: Os participantes com dor musculoesquelética crônica foram recrutados para uma intervenção de dieta de 12 semanas que começou com uma dieta contínua de 3 semanas removendo alimentos ultraprocessados, seguida por randomização para uma dieta cetogênica de alimento integral / bem formulada (WFKD) ou continuar com a dieta de alimentos integrais minimamente processados ​​(WFD). As medidas de desfecho incluíram: dor média (escala visual analógica VAS), biomarcadores sanguíneos, antropometria, adesão, depressão, ansiedade, sono, cetonas, qualidade de vida, satisfação com a dieta e ingestão de macronutrientes.

Resultados: A dor média semanal melhorou em ambos os grupos. O VAS do grupo WFKD reduziu 17,9 ± 5,2 mm (p = 0,004) e o VAS do grupo WFD reduziu 11,0 ± 9,0 mm (p = 0,006). Ambos os grupos também relataram melhora na qualidade de vida (WFKD = 11,5 ± 2,8%, p = 0,001 e WFD = 11,0 ± 3,5%, p = 0,014). O grupo WFKD também demonstrou melhorias significativas na interferência da dor (p = 0,013), peso (p <0,005), depressão (p = 0,015), ansiedade (p = 0,013) e inflamação (hsCRP) (p = 0,009). Redução média significativa da dor permaneceu no seguimento de três meses para ambos os grupos (WFKD p = 0,031, WFD p = 0,011).

Conclusão: A implementação de uma dieta alimentar integral que restrinja alimentos ultraprocessados ​​é uma ferramenta válida para o controle da dor, no entanto, uma dieta cetogênica com baixo teor de carboidratos pode ter uma redução potencialmente maior da dor, perda de peso e melhora do humor.

Fonte: https://bit.ly/3zt3Fv6