A alimentação com restrição de tempo de 8 horas melhora os perfis endócrino e metabólico em mulheres com síndrome dos ovários policísticos anovulatórios.

A alimentação com restrição de tempo (Time-restricted feeding TRF) é uma forma de jejum intermitente, benéfica para a perda de peso e saúde cardiometabólica. A síndrome dos ovários policísticos (SOP) é ​​uma das doenças reprodutivas endócrinas e metabólicas mais comuns que afetam mulheres em idade reprodutiva. Está associada a um aumento da prevalência de síndrome metabólica, doenças cardiovasculares e diabetes tipo 2. Os efeitos da TRF em pacientes com SOP permanecem indefinidos, aqui investigaram o impacto do TRF em mulheres com SOP anovulatória.

Métodos: Dezoito mulheres com SOP com idades entre 18 e 31 anos com anovulação participaram de um ensaio de 6 semanas que foram divididos em dois períodos consecutivos: (1) período de estabilização de peso basal de 1 semana e (2) período de TRF de 5 semanas. Quinze participantes completaram o estudo. Alterações no peso corporal, índice de massa corporal (IMC), relação cintura-quadril, massa muscular esquelética, massa de gordura corporal (BFM), porcentagem de gordura corporal (% GC), área de gordura visceral (VFA), hormônio luteinizante (LH) , hormônio folículo estimulante (FSH), LH / FSH, testosterona total (TT), globulina ligante de hormônio sexual (SHBG), índice de andrógeno livre (FAI), glicose em jejum, insulina em jejum (FINS), avaliação de modelo de homeostase - resistência à insulina (HOMA-IR), área sob a curva (AUC) para insulina (AUCIns), área sob a curva (AUC) para glicose (AUCGlu), Razão AUCIns / AUCGlu, lipídios, ácido úrico, alanina aminotransferase (ALT), aspartato aminotransferase , proteína C reativa de alta sensibilidade (hsCRP), fator de crescimento semelhante à insulina (IGF-1), ciclo menstrual e comportamento alimentar foram avaliados.

Resultados: Alterações significativas no peso corporal, IMC, BFM,% GC, VFA, TT, SHBG, FAI, FINS, HOMA-IR, AUCIns, relação AUCIns / AUCGlu, ALT, hsCRP e IGF-1 foram encontradas após o período de TRF. Uma melhora na irregularidade do ciclo menstrual foi detectada em 73,3% (11/15) das pacientes.

Conclusão: A alimentação com restrição de tempo pode ser benéfica para a SOP anovulatória na perda de peso principalmente reduzindo a gordura corporal, melhorando a menstruação, hiperandrogenemia, resistência à insulina e inflamação crônica.

Fonte: https://bit.ly/3uIhLGO