Acabe com a confusão em relação aos carboidratos: um guia simples para personalizar sua ingestão de carboidratos para uma saúde ideal.

Mude da confusão para a confiança nos carboidratos!

Oprimido pela avalanche de informações que existe sobre dietas e saúde? Cansado de gastar tempo e dinheiro seguindo planos e protocolos complicados e caros que não fornecem os resultados desejados? Uma dieta cetogênica estrita seria melhor para você? Mas e se você não consegue imaginar a vida sem frutas ou pão? Por que alguém não simplifica todas essas coisas da dieta?

Eric Westman, MD, tem mais de vinte anos de experiência como médico de medicina interna e especialista em medicina da obesidade. Ele ajudou os pacientes em sua Clínica de Medicina Keto na Duke University a perderem mais de 26.000 libras e reverter condições como diabetes tipo 2, SOP, pressão alta e muito mais. Em "End Your Carb Confusion", ele compartilha com VOCÊ sua estratégia comprovada e comprovada pela ciência!

Se você passou anos fazendo "todas as coisas certas", mas ainda está lidando com excesso de peso, diabetes, azia, dores nas articulações, fadiga, problemas de pele ou outros problemas, End Your Carb Confusion é o GPS de que você precisa para ajudar você navega de frustrado e desapontado para fortalecido e bem-sucedido. Descubra o nível de ingestão de carboidratos certo para você agora e aprenda como mudar para uma dieta com alto ou baixo teor de carboidratos quando chegar a hora certa. O Dr. Westman lhe dá as informações de que você precisa para começar a recuperar sua saúde hoje - nada de jargões científicos complicados e confusos, apenas exatamente o que você precisa para entender como chegou até onde está (dica, não é sua culpa!) E, mais importante, como chegar onde você deseja.

Você não precisa de um PhD, um chef particular e um milhão de dólares para perder peso e ficar saudável. O plano simples e direto apresentado em End Your Carb Confusion se encaixa em qualquer estilo de vida, independente se você compra em uma cooperativa orgânica ou em uma rede de descontos, e o ajudará a atingir seus objetivos, quer prefira refeições gourmet ou fast food. Não importa de onde você está começando, End Your Carb Confusion pode levá-lo ao seu destino — um corpo, mente e espírito renovados.

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