Se você quer uma pele bonita, pare de ignorar sua dieta.
5 anos atrás
Gastamos uma quantidade absurda de dinheiro em produtos para a pele e esquecemos o principal culpado. Por Tim Rees, Doenças de pele afetam u...
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Mecanismos intramusculares que medeiam a adaptação a dietas com baixo teor de carboidratos e gorduras durante o treinamento físico.
5 anos atrás
O interesse em dietas com baixo teor de carboidratos e ricas em gorduras (LCHF) aumentou nas últimas décadas devido ao benefício teorizado d...
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Estudo de jejum japonês revela alterações metabólicas complexas no corpo humano.
5 anos atrás
O jejum está ganhando popularidade entre os biohackers em busca de uma vantagem, mas há pouquíssimas informações sobre o que acontece dentro...
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Os efeitos do jejum intermitente combinado com o treinamento de resistência na massa corporal magra: uma revisão sistemática dos estudos em humanos.
5 anos atrás
As dietas que utilizam o jejum intermitente (JI) como um método estratégico para manipular a composição corporal têm crescido recentemente e...
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O que são ovas de salmão? 7 benefícios deste superalimento.
5 anos atrás
Por Carnivore Aurelius, Você pode ter visto aquelas coisas laranjas com que cobrem o sushi e se perguntou o que é. Isso é doce? Não ... são ...
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Como laticínios e gordura podem salvar sua vida.
5 anos atrás
Um novo estudo confirma décadas de pesquisas que as gorduras saturadas são boas para o coração. Então, por que as diretrizes ainda promovem ...
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Uma dieta carnívora pode fornecer todos os nutrientes essenciais?
5 anos atrás
Pontos-chave Todos os nutrientes essenciais podem ser encontrados em alimentos de origem animal. Alguns desses nutrientes não são comumente ...
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O lugar da carne na política alimentar: uma exploração da divisão animais / plantas.
5 anos atrás
Embora a carne tenha sido apreciada como alimento valioso pela maioria dos humanos durante a maior parte de sua história por suas contribuiç...
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