Novo estudo constata que a obesidade é o fator de risco mais importante para o diabetes tipo 2

Por Franziska Spritzler,

O diabetes tipo 2 atingiu proporções surpreendentes em todo o mundo. Segundo o CDC, afeta cerca de 30 milhões de pessoas somente nos EUA — e os números no Reino Unido e na Europa também são altos e estão em ascensão.

Por décadas, especialistas nas áreas de medicina, pesquisa e saúde pública debatem qual fator é o mais forte preditor de diabetes tipo 2. É ter certos genes? É estar acima do peso ou obeso? Não estar fazendo exercício suficiente? Comer uma dieta pouco saudável?

Agora, um novo estudo sugere que a obesidade pode muito bem ser o fator de risco mais importante para o diabetes tipo 2:

Diabetologia: Obesidade, estilo de vida desfavorável e risco genético do diabetes tipo 2: um estudo de caso-coorte

Como parte de um estudo maior, uma equipe de pesquisa dinamarquesa acompanhou 4.700 pessoas que desenvolveram diabetes tipo 2 durante um período de aproximadamente 15 anos. Eles avaliaram até que ponto a predisposição genética dos participantes, comportamentos de estilo de vida e status de peso aumentaram o risco de diabetes tipo 2.

As descobertas dos pesquisadores? Pessoas com obesidade eram quase seis vezes mais propensas a desenvolver diabetes tipo 2 do que as pessoas com peso normal, independentemente de seus genes ou se tivessem “comportamentos favoráveis ​​no estilo de vida” — não fumar, fazer atividades regulares, evitar álcool em excesso e comer uma dieta saudável.

É importante ressaltar que os participantes obesos (definidos como IMC de 30 ou mais) com baixo risco genético e estilo de vida favorável tiveram oito vezes mais chances de desenvolver diabetes tipo 2 em comparação com aqueles com peso normal com genes e estilo de vida semelhantes.

Ainda mais alarmante, as pessoas com obesidade, um alto escore de risco genético e um estilo de vida desfavorável tiveram um risco 14 vezes maior de desenvolver diabetes tipo 2.

O excesso de peso, por outro lado, estava associado a um risco apenas ligeiramente maior de diabetes do que o peso normal.

Por ser um estudo observacional, não pode provar que a obesidade causa diabetes tipo 2. E certamente, muitas pessoas que não são obesas também desenvolvem esta doença. No entanto, as associações aqui são tão fortes que é difícil negar a conexão entre obesidade e diabetes tipo 2.

Embora esses resultados sejam preocupantes, acreditamos que uma dieta pobre em carboidratos pode ser a chave para milhões de pessoas com obesidade que desejam reduzir o risco de diabetes e melhorar sua saúde geral.

É uma maneira de comer que geralmente é muito eficaz para perder peso e reverter o diabetes tipo 2. Além disso, pode reduzir outros fatores de risco metabólicos, diminuindo os níveis de insulina, gordura no fígado e triglicerídeos. Finalmente, um estilo de vida pobre em carboidratos é baseado em alimentos nutritivos e satisfatórios que podem ajudar as pessoas a perder peso sem passar fome.

Fonte: https://bit.ly/3anIpdn