Sabemos quanto tempo o coronavírus sobrevive nas superfícies. Aqui está o que isso significa para lidar com dinheiro, comida e muito mais.

Por Ian M. Mackay e Katherine Arden,

Como os outros 200 vírus respiratórios que conhecemos, o coronavírus 2 da síndrome respiratória aguda grave (SARS-CoV-2), o novo coronavírus, infecta as células de nossas vias aéreas.

Causa uma série de sinais e sintomas, ou nenhum. Ele pode se espalhar facilmente de pessoa para pessoa e pode ser tossido no ar e nas superfícies.

Os vírus apenas se replicam dentro de uma célula viva — fora da célula, eles estão no caminho de nos infectar ou de sua própria destruição. Quanto tempo um vírus sobrevive fora de uma célula varia.

Os pesquisadores descobriram que o SARS-CoV-2 permanece infeccioso em gotículas no ar por pelo menos três horas. Isso não significa que humanos infectados produzam vírus suficientes na tosse para infectar outra pessoa, mas eles podem.

Achamos que o vírus também se espalha pelo toque. Superfícies duras e polidas como plástico, aço inoxidável, bancadas e vidro provável podem suportar vírus infecciosos, expelidos em gotículas, por até 72 horas. Mas o vírus se degrada rapidamente durante esse período. Em superfícies fibrosas e absorventes, como papelão, papel, tecido e juta, torna-se inativo mais rapidamente.

Como podemos reduzir o risco de superfícies e objetos?

As superfícies frequentemente tocadas estão ao nosso redor. Bancos, corrimãos, maçanetas — estão em nossas casas, a caminho do trabalho, da escola, da diversão, da loja e de todos os outros destinos. Existe o risco de contaminar essas superfícies se as tocarmos com dedos carregados de vírus e o risco de contrairmos o vírus a partir de tais superfícies.

Pense em suas mãos como o inimigo. Lave-as bem e com muito mais frequência do que o normal . Entre a lavagem das mãos, evite tocar constantemente nas mucosas que levam às vias aéreas. Basicamente, tente não esfregar os olhos, mexer o nariz ou tocar os lábios e a boca.

Tomar precauções através de pequenas ações

Já estamos vendo iniciativas de engenharia para ajudar a combater a propagação do vírus. Em Sydney, as passagens para pedestres foram automatizadas para que as pessoas evitem tocar nos botões.

Para retardar a disseminação do SARS-CoV-2, suponha que tudo fora de sua casa esteja potencialmente contaminado e aja de acordo. Portanto, não toque no rosto, desinfete com frequência enquanto estiver fora, lave as mãos e limpe o telefone quando chegar em casa.

Embora seja melhor ficar em casa, lembre-se dessas dicas se precisar sair de casa.

Ir as compras

Para fazer compras, é necessário tocar em superfícies e itens, incluindo carrinhos e cestas. Às vezes, desinfetantes ou toalhetes antibacterianos estão disponíveis para as mãos na entrada da loja — mas geralmente não estão, então traga o seu (se você conseguir algum). Provavelmente, não importa que tipo de bolsa você use, mas tenha um plano para evitar levar o vírus para sua casa.

Efetuar pagamentos

Cartões e dinheiro podem transferir o vírus para suas mãos. Dito isto, o pagamento com cartão é provavelmente um risco menor porque você o retém e não precisa tocar em outras pessoas. Mas sempre que possível, transferências bancárias sem contato representariam o menor risco.

Manusear e comer alimentos frescos e enlatados

O SARS-CoV-2 é inativado a temperaturas bem inferiores às exigidas no processo de conservar alimentos, de modo que os alimentos enlatados ficam livres dele. Para alimentos recém-embalados, o risco depende de a pessoa que estava fazendo as embalagens estar doente ou não. Se você estiver preocupado, use alimentos que possam ser cozidos, descascados ou lavados em água com sabão neutro e bem enxaguados.

Embora as evidências sejam fracas, sabemos que o sabão e a água devem eliminar o SARS-CoV-2 nos alimentos — mas isso funcionará melhor em alimentos com uma superfície externa mais polida e mais dura, em comparação com alimentos que foram cortados ou com superfícies mais macias, como morangos e framboesas. Se você decidir lavar qualquer alimento com sabão, verifique se todo o sabão foi removido.

No Parque

Evite equipamentos que provavelmente são muito usados, incluindo equipamentos de jogos e fontes de água. Seria mais seguro chutar uma bola ou jogar na grama, em vez de usar balanços. As caixas de areia contêm outros horrores além do SARS-CoV-2.

Entregas

Ao obter comida para viagem ou para empresas que oferecem, evite recipientes de plástico e use materiais mais fibrosos, como papelão, papel e tecido para embalagem. Os pesquisadores não encontraram SARS-CoV-2 infeccioso no papelão após 24 horas.

Além disso, evite a proximidade de servidores e entregadores e opte pela entrega sem contato sempre que puder.

Transportes públicos, escadas rolantes, elevadores e banheiros

As superfícies polidas e duras, tocadas com frequência, como botões de elevador e pegadores nos bondes, representam um grande risco, mais do que assentos de tecido ou usar as escadas. Mesmo os esforços de limpeza de superfície de alta tecnologia no exterior são intermitentes, portanto, você precisará assumir a responsabilidade por si mesmo. Além disso, depois de usar banheiros públicos, lave bem as mãos.

Calmo e calculado

É importante ter calma, ser realista e não se concentrar em eventos ou ações individuais depois de sair. Você não pode dar conta de tudo.

Pense mais no risco de toda a tarefa e não nos muitos pequenos riscos encontrados durante o processo. Um lado positivo na tomada dessas precauções é que você também reduzirá o risco de contrair a gripe nesta temporada.

Também é importante manter sua casa limpa. Você pode usar alvejantes diluídos, detergentes ou soluções de álcool nas superfícies.

Para itens difíceis de limpar, a luz do sol pode ser valiosa. Deixe seus sapatos do lado de fora, solados para cima, ao sol. Os coronavírus começam a se degradar rapidamente em temperaturas superiores a 56 graus Celsius e sob luz UV direta .

Por fim, as melhores maneiras de evitar a infecção por SARS-CoV-2 são as primitivas — higienizar as mãos e ficar longe das outras pessoas. O distanciamento físico continua sendo a medida mais eficaz para retardar a progressão dessa pandemia.

Fonte: https://bit.ly/33Pxo2V