Vários suplementos alimentares não afetam a saúde metabólica e cardiovascular

Os suplementos alimentares são amplamente utilizados para fins de saúde. No entanto, pouco se sabe sobre os efeitos metabólicos e cardiovasculares de combinações de suplementos populares vendidos sem receita, cada um dos quais demonstrou ter propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e pró-longevidade na cultura de células ou em estudos com animais.

Este estudo foi um estudo controlado, randomizado e cego, de 6 meses, no qual 56 não obesos (IMC 21,0-29,9 kg / m 2) homens e mulheres, com idades entre 38 e 55 anos, foram designados para um grupo de suplemento dietético (SUP) ou controle (CON), com um acompanhamento de 6 meses.

O grupo SUP tomou 10 suplementos alimentares por dia (100 mg de resveratrol, um complexo de 800 mg de extrato de chá verde, preto e branco, 250 mg de extrato de romã, 650 mg de quercetina, 500 mg de acetil-l-carnitina 600 mg de ácido lipóico, 900 mg de curcumina, 1 g de sesamina, 1,7 g de extrato de casca de canela e 1,0 g de óleo de peixe). Ambos os grupos SUP e CON tomaram um suplemento multivitamínico / mineral diário.

Os principais desfechos foram rigidez arterial, função endotelial, biomarcadores de inflamação e estresse oxidativo e fatores de risco cardiometabólicos. Vinte e quatro semanas de suplementação diária com 10 suplementos alimentares não afetaram a rigidez arterial ou a função endotelial em indivíduos não obesos. Esses compostos também não alteraram a gordura corporal medida por DEXA, pressão arterial, lipídios plasmáticos, glicose, insulina, IGF-1 e marcadores de inflamação e estresse oxidativo.

Em resumo, a suplementação com uma combinação de suplementos alimentares populares não tem efeitos cardiovasculares ou metabólicos em indivíduos não obesos relativamente saudáveis.

Fonte: http://bit.ly/2SprCA1