A melhor abordagem para insuficiência cardíaca

por Stephen Hussey,

Estima-se que 5,7 milhões de adultos nos Estados Unidos tenham insuficiência cardíaca (1), e estima-se que US $ 30,7 bilhões de dólares por ano sejam gastos em seu tratamento. (2) Estatísticas como essas são muito comuns no mundo da saúde. Muitas pessoas pensariam que isso significa que é apenas uma condição muito comum, que é cara de tratar e é assim que as coisas são. Mas quando vejo estatísticas como essa, sei que isso significa que a condição discutida foi mal compreendida e as abordagens para o tratamento utilizado estão severamente fora da base.

Então, vamos tentar entender primeiro. Depois que o entendermos, podemos resolvê-lo adequadamente. Pensa-se que a insuficiência cardíaca ocorre quando o coração não está realizando seu trabalho de bombear o sangue da mesma forma que deveria. Esta ideia explica supostamente os sintomas de insuficiência cardíaca, que incluem congestão de líquidos nos pulmões e retenção de líquidos no corpo, redução da entrega de sangue ao corpo, resultando em tontura e fadiga, batimentos cardíacos irregulares e ganho de peso. Se o sangue não estiver sendo movido pelo corpo de maneira eficaz, esses sintomas farão sentido. Mas é culpa do coração?

Eu diria que não. A principal razão é que o trabalho do coração não é realmente bombear o sangue pelo corpo. Eu expliquei isso em detalhes no meu post anterior chamado “O coração é realmente uma bomba?”. Uma vez que entendemos que o coração não é o único responsável pelo movimento do sangue, podemos parar de ver o coração como o problema da insuficiência cardíaca e procurar a verdadeira razão pela qual esses sintomas estão presentes. Enquanto o coração fornece algum movimento de sangue quando está na área do próprio coração, o principal mecanismo pelo qual o sangue se move através do corpo tem a ver com o componente de água do sangue.

A água tem a capacidade de reter energia e, quando isso ocorre, formará o que é chamado de água da zona de exclusão no revestimento interno de nossas artérias. (3) Quando isso acontece, cria um gradiente de energia que impulsiona o sangue através das artérias e veias. Isso cria a maioria do nosso fluxo sanguíneo. (Isso foi comprovado, mas ainda não posso citá-lo, pois ainda não foi publicado e os autores da pesquisa pediram que eu não o discutisse em detalhes até que seja publicado).

Com o movimento do sangue resolvido, o coração pode se concentrar no que foi projetado para fazer, que é criar uma brecha para o sangue, para que fique equilibrado entre as artérias e veias, bem como agitar o vórtice (ou agitar) o sangue, que é uma das maneiras de energizar a água no sangue. Sabendo tudo isso, agora fará mais sentido quando eu lhe disser que a insuficiência cardíaca ocorre quando a água no sangue não é energizada e, portanto, não é capaz de se impulsionar através dos vasos sanguíneos.

Quando isso acontece, o coração é forçado a ser mais uma bomba do que foi projetado para ser. Isso resulta no arredondamento característico do coração, observado na insuficiência cardíaca, onde é mais parecido com uma bola de basquete do que com a forma normal do futebol americano. O coração tem a forma de uma bola de futebol americano porque, quando se contrai, o faz em um movimento torcido, agitando em vórtice o sangue em espiral a cada contração. Na insuficiência cardíaca, o coração se expande para se parecer com a forma de uma bola de basquete, porque é forçado a agir mais como uma bomba de propulsão por pressão, porque o sangue não está se movendo por conta própria. Este vídeo do youtube é uma excelente explicação para esse conceito de orientação espiral do músculo cardíaco, embora os médicos do filme não estejam cientes de que o coração não é uma bomba.

Portanto, a causa da insuficiência cardíaca não é um coração disfuncional; ao contrário, é um colapso dos mecanismos que permitem que o sangue se autopropulsione. Em outras palavras, água que não é suficientemente energizada. A questão natural é o que causa isso. Por fim, é a falta de expor o corpo a coisas que energizam a água nele. Algumas coisas que energizam a água são o contato com a Terra (aterramento), a ingestão de alimentos / água que tenham água energizada (comida de verdade / água de nascente), a agitação da água na presença de oxigênio (como o coração faz) e a exposição à luz infravermelha (luz do sol).

Pensando nessas coisas, fica claro para mim que a insuficiência cardíaca ocorre quando os humanos se afastam do ambiente em que evoluíram. Na natureza, os seres humanos seriam expostos a essas coisas diariamente, mas em nossas vidas modernas isso simplesmente não acontece tanto, especialmente à medida que envelhecemos e, muitas vezes, nos tornamos menos ativos passando menos tempo ao ar livre. Embora esse seja o principal fator que leva à insuficiência cardíaca, há casos em que alguém pode ter danificado o tecido cardíaco devido a uma exposição a toxinas ou um ataque cardíaco anterior que os torna mais suscetíveis à insuficiência cardíaca.

Agora, para as coisas boas. Sabendo o que está causando a insuficiência cardíaca, podemos tomar medidas para resolvê-la. Além de fazer as coisas mencionadas acima, que está faltando nos ambientes modernos humanos, acredito que a melhor combinação de tratamento para insuficiência cardíaca é uma dieta cetogênica, equilibrando o sistema nervoso autônomo e a terapia de sauna de infravermelho.

Eu escrevi sobre como a fonte de combustível preferida do coração são ácidos graxos e cetonas e que, mesmo na presença de glicose, o coração escolhe queimar gordura e cetonas. (4, 5) Não posso deixar de me perguntar se as dietas ricas em carboidratos dos dias modernos não são apenas deficientes em alimentos que contêm água energizada, mas também estão forçando o coração a queimar mais glicose do que gostaria. O coração é mais eficiente ao queimar gorduras, (6) e a queima de glicose criará um coração ineficiente, mais suscetível à insuficiência cardíaca, caso o coração seja forçado a fazer mais bombeamento do que gostaria.

Como se diz que o coração das pessoas com insuficiência cardíaca é ineficiente, acho que faz sentido fornecer ao coração a fonte de combustível mais eficiente possível. Isso seriam ácidos graxos e cetonas. (7, 8) Se o coração está faminto por sua fonte preferida de combustível e ao mesmo tempo precisar atuar como uma bomba mais do que foi projetado, você pode imaginar que é uma receita para um coração ineficiente, a insuficiência cardíaca. Enquanto a fonte de combustível preferida do coração são os ácidos graxos e as cetonas normalmente, isso parece ser ainda mais verdadeiro no caso de insuficiência cardíaca, já que foi demonstrado que os corações na insuficiência cardíaca têm maior afinidade pelas cetonas. (9, 10) Existem evidências de uma dieta cetogênica com sucesso no tratamento da insuficiência cardíaca em pessoas com doença de armazenamento de glicose. (11, 12) Uma fisiologia cetogênica adaptada à gordura pode proporcionar benefícios claros para aqueles que sofrem de insuficiência cardíaca.

Em seguida, precisamos discutir a importância do equilíbrio no sistema nervoso autônomo. Eu escrevi muito sobre a importância disso em relação à prevenção de ataques cardíacos em posts anteriores, mas também é importante para pessoas com insuficiência cardíaca. O sistema nervoso autônomo é o sistema que temos que interpreta nosso ambiente e informa ao corpo se ele precisa ter uma resposta ao estresse ou uma resposta calma em nossa situação atual. Devido aos estressores não naturais do mundo moderno, é muito comum ficar preso em uma resposta desequilibrada ao estresse. Isso pode resultar no envio de mais sinais de estresse para o coração e o resto do corpo, criando um desequilíbrio. Enviar sinais de estresse para o coração com muita frequência pode dificultar o trabalho do coração. Isso não parece uma coisa boa para um coração que já sofre de insuficiência cardíaca.

Demonstrou-se que melhorias na variabilidade da frequência cardíaca (o melhor marcador que temos de equilíbrio no sistema nervoso autônomo) podem ter um impacto positivo na condição de pessoas com insuficiência cardíaca. (13, 14) Nesses estudos, a variabilidade da frequência cardíaca foi melhorada com medicamentos chamados betabloqueadores. Estes podem ter efeitos colaterais embora. Felizmente, existem muitas maneiras de equilibrar nosso equilíbrio do sistema nervoso autônomo sem precisar usar um medicamento. Estratégias como estar em contato com a natureza (15), não suprimir sentimentos (16), fazer parte de uma comunidade (17), praticar meditação (18), expor seu corpo ao calor e ao frio (19, 20), fazer sexo (21), e ter relacionamentos amorosos significativos (22) demonstraram aumentar a variabilidade da frequência cardíaca.

Agora, guardei o melhor por último, a terapia de sauna de infravermelho. Esta faz mais sentido no tratamento da insuficiência cardíaca, porque, como discutimos, a insuficiência cardíaca ocorre quando o sangue não está se movendo por si próprio, porque não está energizado o suficiente para fazê-lo. A exposição à luz infravermelha é a maneira mais eficaz de energizar a água em nossos corpos e garantir o suprimento se o fluxo sanguíneo não acontecer. Faz sentido que, se o coração estiver sendo forçado a bombear mais do que o projetado, e fizermos algo que faça com que ele não precise fazer isso, veremos uma melhora na condição. Há uma quantidade enorme de pesquisas mostrando isso.

Estudos demonstraram que a terapia por sauna infravermelha tem efeitos positivos na insuficiência cardíaca, diminuindo o tamanho do coração anormalmente expandido (23), reduzindo arritmias (24), melhorando a função endotelial (25), melhorando a tolerância ao exercício (26), melhorando o desempenho hemodinâmico (27), aumentando a qualidade de vida (28) e melhorando o prognóstico, reduzindo o risco de ataque cardíaco. (29) É uma lista impressionante de efeitos para pessoas com insuficiência cardíaca. Na minha opinião, a terapia por sauna infravermelha deve ser utilizada em todos os centros de reabilitação para insuficiência cardíaca do mundo. Eu gosto da marca Sunlighten.

Por fim, quero discutir brevemente o sal. Por causa da retenção de líquidos observada em pessoas com insuficiência cardíaca, elas são informadas de que precisam evitar sal para evitar mais retenção de líquidos. No entanto, não há realmente nenhuma evidência para esta recomendação. (30, 31) Muitas vezes, os pacientes com insuficiência cardíaca recebem diuréticos que eliminam glicose e grande quantidade de água na urina para tratar da retenção de líquidos. Eu preferiria que eles seguissem uma dieta cetogênica e começassem a eliminar cetonas pela urina, mas vamos discutir a recomendação com pouco sal.

Os minerais do seu corpo precisam ser dissolvidos em líquidos. Se você não receber minerais suficientes, seu corpo se agarra aos que você tem, retendo o líquido em que são dissolvidos para mantê-los. Usando essa lógica, evitar sal (estamos falando de sal marinho, que está cheio de minerais) sinalizaria ao corpo que ele precisa se apegar aos minerais que possui e realmente causar mais retenção de líquidos.

Por outro lado, se alguém com insuficiência cardíaca come mais sal, isso indicaria ao corpo que não precisa se apegar a minerais porque está chegando um suprimento pronto e, portanto, pode liberar algum fluido. Isso é exatamente o que um estudo mostrou. O uso de uma solução salina (sal) com diurético melhorou a perda de peso, preservou a função renal e diminuiu o tempo de hospitalização, mortalidade e reinternação por insuficiência cardíaca em comparação ao uso isolado de diurético. (32) Isso significa que aqueles com insuficiência cardíaca devem usar mega dose de sal? Provavelmente não, mas eles definitivamente não devem evitá-lo, pois isso pode piorar a retenção de líquidos.

Espero que agora você tenha uma compreensão dos mecanismos da insuficiência cardíaca e possa ver como a abordagem apresentada aqui faz mais sentido do que a atual abordagem medial. Pessoas com insuficiência cardíaca são uma população que não é muito bem atendida em nosso modelo médico moderno. Mas há esperança para aqueles que lutam com essa condição e com as estratégias certas, a qualidade de vida pode ser significativamente melhorada.

Mantenha-se saudável por aí!

Fonte: http://bit.ly/2Ydd88P