Livro de receitas carnívoras

Receitas Zero Carb e Ultra-Low Carb

Comer apenas alimentos de origem animal o tempo todo não é chato?

Soa familiar? A preocupação de que uma dieta carnívora seja branda e monótona é a razão número 1 pela qual as pessoas não se comprometem com uma dieta de eliminação estrita como meio de restaurar sua saúde. Estou aqui para dizer que não é assim! Existe uma variedade surpreendente no reino animal que você pode conferir neste livro de receitas.

Existem tantas opções no reino animal! Os bifes são incríveis, mas não pare por aí. Mais de 100 receitas que aumentam a saúde, reduzidas aos ingredientes mais essenciais: carne e gordura animal.

Novas possibilidades se abrem quando você começa a abastecer seu corpo com os alimentos certos. Descobrir exatamente o que funciona e o que não funciona permite que você estabeleça uma nova base de hábitos que sustentam sua saúde a longo prazo, para que você possa se sentir melhor do que nunca.

Proteína e gordura animal são 100% isentas de toxinas vegetais como lectinas, oxalato, salicilato, ácido fítico e outros. As pessoas notam profundas mudanças na saúde em questão de dias e semanas após a eliminação de alimentos processados, ingredientes semelhantes a alimentos e vegetais de sua dieta. Para muitos, uma dieta de alimentos puros de origem animal é a reposição definitiva da saúde.

Devo Comer Apenas Carne?

Você pode, se quiser, mas com seções sobre gorduras animais e molhos, ovos, carne de porco e aves, peixes e frutos do mar, carnes musculares e carnes de órgãos, há muitas opções para escolher além de apenas bife. Cozinhar essas receitas certamente simplificará suas compras, planejamento de refeições e preparação de refeições (sem mencionar a limpeza depois também!).

São apresentadas variações e modificações para aqueles que gostam e toleram temperos adicionais e vegetais com baixo teor de carboidratos ou podem estar cozinhando para uma família. Todos nós podemos comer a carne; as plantas são opcionais.

Livro: https://bit.ly/2yB19cw