Carne vermelha: quanto é demais?
7 anos atrás
A quantidade de carne vermelha considerada "demais" depende se acreditamos que a cautela é necessária. Se acreditamos que a ca...
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Vegano há 10 anos não come nada além de carne por 30 dias: incrível antes e depois da dieta carnívora
7 anos atrás
"Eu tive colite ulcerativa e consegui curá-la em uma dieta vegetariana baseada em frutas. Mas meu cólon nunca foi totalmente curado, ...
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Ingestão de proteína acima da dose diária recomendada não impacta na saúde renal
7 anos atrás
Uma revisão sistemática foi usada para identificar ensaios clínicos randomizados (ECR) e estudos observacionais epidemiológicos (OBSs) qu...
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Super poderes do fígado
7 anos atrás
Na verdade, o fígado é um super alimento cetônico. Grama por grama, é um dos alimentos mais nutritivos do planeta. Aqui estão alguns dos ...
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Pessoas com níveis mais altos de colesterol tendem a ganhar mais massa muscular.
7 anos atrás
Statins and Dietary and Serum Cholesterol Are Associated With Increased Lean Mass Following Resistance Training Por Justin Smith, ...
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Coma o peixe que é melhor, pois os suplementos de ômega 3 têm pouco ou nenhum benefício para a saúde cardíaca ou vascular
7 anos atrás
Uma nova revisão sistemática da Cochrane, combinou os resultados de 79 ensaios randomizados envolvendo 112.059 pessoas. Estes estudos ava...
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Controvérsia sobre a correlação do consumo de carne vermelha e processada com o risco de câncer colorretal
7 anos atrás
Este estudo teve como objetivo investigar a relação entre o consumo de carne e risco de câncer colorretal de uma perspectiva asiática, pa...
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Entrevista com um dos melhores expoentes da versão pura da dieta Paleo, Csaba Tóth
7 anos atrás
Csaba Tóth é o diretor médico da Paleomedicina Hungary, uma clínica que está realmente ajudando milhares de pessoas a se curarem de um...
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O poder de cura da gordura
7 anos atrás
Um ensaio clínico randomizado, controlado por placebo de 12 semanas demonstrou que ácidos graxos ômega3 (uma gordura) e vitamina D (vitam...
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Da fibra ao microbioma: a saúde do intestino com poucos carboidratos
7 anos atrás
Absolutamente brilhante falar sobre o papel da fibra ou AUSÊNCIA DELA para a nossa saúde intestinal. Uma palestra essencial de Dr. Paul Ma...
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Podcast do Senhor Tanquinho sobre dieta carnívora com Jade Soller
7 anos atrás
Jade Soller é praticante de lowcarb desde 2017, e de carnívora desde fevereiro de 2018. Ouça o podcast para se surpreender. Porque, ...
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Todo o caso contra os grãos e óleos vegetais em 3 fotos.
7 anos atrás
Leia as etiquetas de perto! Sim, são reais! Quem pensaria que óleo de soja, óleo de canola, glúten de milho e ...
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38g de sardinha ou 2 cápsulas de óleo de peixe?
7 anos atrás
O gráfico de barras acima mostra o teor de gordura de 1 sardinha (38g) enlatada e 2 cápsulas de óleo de peixe. Mesmo que o gráfico se co...
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Japonês come gordura para ser saudável
7 anos atrás
Os japoneses comem principalmente arroz e legumes com um peixinho magro de vez em quando? Não, não e não. Japonês come gordura para se...
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