Quando a vida te der limões, peça algo com mais proteína.

Aumentos nas taxas de obesidade na população idosa estão acelerando o desenvolvimento de doenças crônicas, incluindo a doença renal crônica.

No entanto, a redução da obesidade em adultos mais velhos é solicitada com preocupações sobre o benefício / risco a longo prazo, especialmente em relação à perda de massa muscular.

Ingestões de proteína mais elevadas têm sido defendidas para ajudar a compensar a tendência de perda de massa muscular durante o emagrecimento, mas isso levanta preocupações sobre possíveis efeitos negativos nos rins.

Foram avaliados marcadores de função renal em amostras de sangue venoso coletadas durante um estudo randomizado controlado de perda de peso de 6 meses com alta ingestão proteica em adultos obesos (n = 67; IMC ≥ 30 kg / m2) mais velhos (≥60 anos) com fragilidade física e estado renal normal para a idade (taxa de filtração glomerular [TFG] ≥ 45); A dieta controle (0,8 g de proteína / kg de peso corporal / dia; n = 21) foi comparada com uma dieta de proteína reforçada (1,2 g / g proteína / kg de peso corporal / dia com 30 g de proteína / refeição; n = 41; Proteína).

Os resultados não mostraram nenhum efeito de grupo do tratamento com proteínas nos marcadores da função renal (TFG estimada, azoto ureico no sangue e creatinina), quer após a conclusão da intervenção, quer 1 ano mais tarde.

Esses achados se alinham com o suporte da literatura para os benefícios da maior proteína nas dietas de indivíduos mais velhos durante a redução da obesidade e ajudam a confirmar a segurança do aumento moderado da ingestão de proteína durante a perda de peso nessa população.

Fonte: http://bit.ly/2V13G9j