A dieta cetogênica paleolítica garante níveis séricos adequados de magnésio

O magnésio desempenha um papel essencial em várias reações enzimáticas. Sua deficiência é conhecida por ser generalizada e associada a uma variedade de condições patológicas caracterizadas por inflamação crônica e / ou estresse oxidativo. A conexão entre o metabolismo da glicose e do magnésio no nível celular está bem estabelecida. A hipótese dos autores é que a deficiência de magnésio em condições crônicas é principalmente devido ao metabolismo baseado em carboidratos do tipo ocidental. Em estudos de caso anteriores, mostraram que os níveis de magnésio são normais na dieta cetogênica paleolítica. Aqui, avaliaram os níveis de magnésio em uma amostra maior (n = 50) para avaliar se a dieta cetogênica paleolítica é capaz de garantir níveis normais de magnésio no sangue.

Materiais e métodos: Para avaliar os níveis de magnésio em pacientes e controles saudáveis ​​com dieta cetogênica paleolítica em uma amostra maior, analisaram retrospectivamente os dados laboratoriais obtidos de 50 pacientes / indivíduos que estavam seguindo a dieta e também não estavam tomando magnésio ou outros suplementos. O cálculo da correlação foi realizado entre os níveis de magnésio e glicose.

Resultados: Descobriram que os níveis de magnésio estavam na faixa normal em todos, exceto um paciente / sujeito. Houve uma correlação inversa significativa entre os níveis de glicose e magnésio.

Discussão: Os resultados indicam que a dieta cetogênica paleolítica garante níveis normais de magnésio em várias condições patológicas, bem como em indivíduos saudáveis. Os autores acreditam que a alta prevalência de deficiência de magnésio relatada anteriormente para uma variedade de condições crônicas está correlacionada com a nutrição do tipo ocidental baseada em carboidratos, e não com a própria condição crônica. Os autores discutem os mecanismos subjacentes.

Fonte: https://bit.ly/3xbfFRt