Folato ativo x ácido fólico na gravidez

Este estudo analisou uma questão cada vez mais presente no mercado de suplementos pré-natais: substituir o ácido fólico pela forma biologicamente ativa 6S-5-metiltetrahidrofolato (5-MTHF) manteria o estado de folato da mãe e do feto sem aumentar a e…

Substituir carne vermelha por leguminosas não soja altera metabólitos de colina, mas não inflamação sistêmica nem marcadores indiretos de barreira intestinal em homens saudáveis: ensaio clínico randomizado de 6 semanas

Este ensaio clínico randomizado avaliou se uma substituição parcial de carne vermelha e processada por leguminosas não soja poderia melhorar marcadores de inflamação de baixo grau em homens aparentemente saudáveis. A intervenção reduziu a ingestão de…

Influência da tiamina no hipertireoidismo induzido

Este artigo analisou uma pergunta bastante específica: o que acontece quando o organismo entra em um estado de hipermetabolismo induzido por tireoide dessecada, mas ao mesmo tempo passa por restrição de tiamina . Em termos simples, os autores quiseram…

A Bíblia da Vitamina B1 (Tiamina)

Uma análise detalhada do nutriente muitas vezes negligenciado por trás da energia, do humor, do desempenho, da digestão, da esteatose hepática e da forma como o açúcar é metabolizado. Por Ahmed Al-Ashtari, As pessoas discutem sobre carboidratos, insul…

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