Estilo de Vida Carnívoro

LDL-colesterol estimado pela fórmula de Friedewald pode ser sistematicamente mais baixo do que o valor real em pacientes com diabetes, segundo estudo publicado em 2026 no Journal of Clinical Lipidology. Isso significa que uma parcela relevante desses …

Olá, e bem-vindo(a) a mais uma edição da nossa newsletter. Nesta edição, a seleção da semana reúne uma curadoria especialmente rica em nutrição, metabolismo, obesidade, dietas cetogênicas, sono, cognição, exercício, saúde infantil e leitura crítica da…

O artigo “Calorie intake in relation to body-weight changes in the obese” , publicado no The Lancet , partiu de uma dúvida que continua popular até hoje: em pessoas com obesidade, a perda de peso dependeria apenas da redução calórica ou também da comp…

Creme dental com hidroxiapatita é uma formulação sem flúor que repõe ao esmalte dentário o mesmo mineral de que ele é feito. Neste artigo, o leitor entenderá como essa substância age, o que os ensaios clínicos mostram e por que ela tem sido cada vez …

Dieta cetogênica em crianças com obesidade foi associada, neste estudo de 4 meses, a mudanças hormonais ligadas a melhor sensibilidade à insulina. Neste artigo, você entenderá o que realmente foi observado, onde houve benefício e onde permaneceu a nec…

Contraindicações da dieta cetogênica: entenda o que a evidência apoia, onde há cautela e por que nem toda restrição é absoluta Por Amy berg As dietas com baixíssimo teor de carboidratos e as dietas cetogênicas percorreram um longo caminho desde que er…

Tempo de tela em bebês está associado a riscos e achados mistos no desenvolvimento. Neste guia, o leitor verá o que esta revisão realmente encontrou. Tempo de tela em bebês e crianças pequenas é uma das preocupações mais frequentes entre pais e pedia…

A restrição calórica (RC) é amplamente considerada, há décadas, como uma das intervenções mais consistentes para prolongar a vida em modelos experimentais. No entanto, uma análise crítica recente sugere que essa interpretação pode estar baseada em um …

Quase todo mundo diz que valoriza o pensamento crítico. Mas, na verdade, muitas pessoas preferem repetir o que já foi dito a realmente analisar as coisas. O pensador independente é alguém que observa, estuda e testa as coisas por conta própria. Quando…

A deficiência de ferro é comum no mundo e tende a ser mais frequente na gestação. O artigo lembra que a anemia na gravidez se associa a desfechos indesejáveis, como complicações no parto, prematuridade e baixo peso ao nascer. Dentro desse cenário, ent…