Dieta carnívora é uma abordagem alimentar baseada principalmente em alimentos de origem animal. No Estilo de Vida Carnívoro, o leitor encontra artigos, guias e análises de estudos sobre saúde metabólica, emagrecimento e alimentação baseada em animais.
História e Antropologia ajudam a entender como carne e medula fizeram parte da evolução do Homo. A história da evolução humana não depende apenas de crânios, dentes e ferramentas de pedra. Ela também aparece em ossos de animais quebrados, riscados …
A creatina costuma ser lembrada por seu papel no músculo, no desempenho físico e no metabolismo energético. Este estudo, publicado na iScience , investigou outro aspecto: como a captação de creatina pode influenciar células dendríticas, um tipo de cél…
A revisão de escopo publicada na revista Nutrients avaliou intervenções alimentares baseadas em jejum em pacientes com câncer e sobreviventes da doença. O objetivo não foi provar que o jejum trata câncer, nem substituir quimioterapia, radioterapia, c…
A ideia central do estudo é simples: diferentes formas de jejum intermitente foram comparadas para avaliar se alguma delas reduz melhor dois tipos de gordura corporal em adultos com sobrepeso ou obesidade. A gordura visceral fica dentro da cavidade ab…
O artigo publicado em 1995 na revista Medical Hypotheses propôs uma ideia específica: a candidíase intestinal crônica poderia, em alguns pacientes, contribuir para a síndrome da fadiga crônica por meio de alterações imunológicas. O ponto central não …
A síndrome dos ovários policísticos, conhecida por décadas como SOP em português e PCOS em inglês, recebeu um novo nome em um consenso global publicado no The Lancet : polyendocrine metabolic ovarian syndrome , abreviado como PMOS . Em português, a tr…
A relação entre carne bovina e cognição em mulheres jovens ganhou atenção em uma perspectiva publicada em 2026 na revista Frontiers in Nutrition . O artigo avaliou um ponto simples, mas pouco explorado: em vez de olhar apenas para suplementos de ferro…
Saúde neurológica e mental pode ser influenciada pela dieta. Este estudo avaliou carboidratos, dor de cabeça intensa e enxaqueca. O consumo de carboidratos foi associado a maior chance de dor de cabeça intensa ou enxaqueca autorreferida em adultos …
O artigo relata um caso incomum e bem documentado: um homem na faixa dos 30 anos manteve níveis extremamente elevados de colesterol por quase sete anos após iniciar uma dieta cetogênica, sem apresentar aterosclerose coronariana detectável por angiotom…
Uma revisão publicada em Critical Reviews in Food Science and Nutrition examinou proposições amplamente aceitas sobre necessidades e benefícios da proteína na dieta humana. O artigo resultou de um workshop realizado pela Indiana University School of …
