Estilo de Vida Carnívoro

O lar costuma ser visto como um espaço de descanso. No entanto, para muitas pessoas, especialmente famílias com rotina intensa de trabalho, ele também pode representar uma fonte constante de demandas: objetos acumulados, reparos pendentes, tarefas dom…

Olá, e bem-vindo(a) a mais uma edição da nossa newsletter. A seleção desta semana vem especialmente rica para quem acompanha saúde e ciência com atenção: há estudos sobre nutrição, metabolismo, dietas com baixo carboidrato, microbiota, câncer, saúde f…

Unplugged é o relato de Mark Kaplan sobre o episódio que mudou sua vida: um infarto aos 52 anos, ocorrido em uma quadra de tênis, justamente quando ele se considerava saudável, ativo e em boa forma. A partir desse choque, Kaplan passa a questionar por…

Muitas pessoas podem se dar bem comendo vegetais e outros alimentos. Isso já aconteceu por milhares de anos em várias culturas, especialmente quando havia contexto: comida de verdade, preparo tradicional, atividade física diária, exposição ao sol, son…

As dietas à base de plantas em crianças podem sustentar o crescimento quando são bem planejadas, mas a exclusão rigorosa de alimentos de origem animal aumenta o risco de deficiências nutricionais em fases críticas do desenvolvimento. O que foi estuda…

A dieta vegana foi associada a maior dano primário ao DNA em células sanguíneas, mas o estudo não prova causa e efeito. O estudo “DNA Damage Across Dietary Patterns: A Comet Assay Study in Vegans and Omnivores” , publicado em 2026 na revista Foods , a…

Dietas vegetarianas não reduziram de forma significativa a proteína C-reativa em adultos quando comparadas a dietas controle em ensaios clínicos randomizados. A proteína C-reativa, também conhecida pela sigla PCR, é um marcador inflamatório produzido …

Hipocalcemia em dieta vegana pode ocorrer mesmo quando a vitamina D está normal, caso exista baixa ingestão ou baixa absorção de cálcio por tempo prolongado. Um relato de caso publicado em 2026 no European Journal of Case Reports in Internal Medicine …

A terapia metabólica no câncer é proposta como uma abordagem complementar que busca pressionar diferentes vulnerabilidades do tumor e do paciente ao mesmo tempo. O artigo analisado não apresenta um novo ensaio clínico, mas uma revisão narrativa e conc…

A gordura saturada não deve ser avaliada isoladamente, como se todos os alimentos ricos nesse nutriente tivessem o mesmo efeito na saúde. Essa é a principal mensagem da revisão “Foods to Prevent Cardiometabolic Disease: Moving from ‘Saturated Fat’ to …