Estilo de Vida Carnívoro

O consumo de carne costuma ser tratado como se fosse uma única variável nutricional. Na prática, essa simplificação mistura alimentos muito diferentes: carne bovina, carne suína, frango, vísceras e produtos processados como presunto, bacon e salsicha.…

A expansão dos carros elétricos trouxe uma discussão que vai além de bateria, autonomia e sustentabilidade. Uma revisão publicada no JACC: Asia avaliou se os campos eletromagnéticos produzidos por veículos elétricos podem afetar o sistema cardiovascu…

Saúde intestinal e microbioma: a creatina pode apoiar a barreira intestinal. A revisão explica por quê. A creatina costuma ser lembrada quase sempre como suplemento para força, massa muscular e desempenho esportivo. No entanto, uma revisão narrativa p…

O paradoxo carnívoro dá curto-circuito na cabeça de muita gente porque inverte várias certezas repetidas durante décadas sobre gordura, colesterol, carne vermelha e fibra. Veja o tamanho do incômodo: Comer mais gordura faz você perder gordura.…

ChatGPT pode prejudicar a retenção de conhecimento? O que mostrou um ensaio randomizado Inteligência artificial pode facilitar o estudo, mas este ensaio sugere menor retenção após 45 dias. O uso do ChatGPT na educação costuma ser apresentado como uma …

Um relato de caso publicado no CMAJ descreveu a história de um homem de 61 anos que chegou ao pronto-socorro com dor abdominal intensa, náuseas e vômitos. Ele estava com sinais vitais normais e sem alterações neurológicas, mas apresentava dor no abdo…

Lactose estimula a produção de gordura no fígado? O que mostrou um ensaio randomizado Lactose é o açúcar característico do leite. Neste estudo, ela aumentou a produção de gordura no fígado e reduziu a glicemia pós-refeição. O artigo avaliou uma pergun…

Olá, e bem-vindo(a) a mais uma edição da nossa newsletter. A seleção desta semana traz uma curadoria especialmente rica, atravessando nutrição, metabolismo, sono, microbiota, envelhecimento, saúde mental, exercício, doenças crônicas e debates importan…

Em Carne, a Cura , Dr. Fernando Bastos propõe uma revisão crítica sobre o papel da carne na alimentação humana, questionando a narrativa moderna que transformou esse alimento ancestral em suspeito habitual nas discussões sobre saúde. A obra parte de u…

Todos os meses, reúno, filtro e organizo estudos relevantes da literatura científica para entregar aos apoiadores um material exclusivo, claro e direto ao ponto. A proposta é simples: separar o que realmente merece atenção em meio ao volume crescente …