Dieta carnívora é uma abordagem alimentar baseada em alimentos de origem animal. Este site reúne a maior base de referências em português sobre o tema, integrando estudos científicos, relatos clínicos, experiências pessoais, etnografia, antropologia, sustentabilidade e documentários.

A Lupa #120 (32 artigos/estudos)

Olá! Seja bem-vindo a mais uma edição. Nesta semana, a seleção passa por dieta cetogênica, jejum, controle glicêmico, saúde metabólica e desempenho físico, com estudos envolvendo diabetes, hipertensão, esteatose hepática, neurologia e saúde reprodutiv…

A curadoria de setembro já está disponível para os apoiadores

Todos os meses, reúno, filtro e organizo estudos relevantes da literatura científica para entregar aos apoiadores um material exclusivo, claro e direto ao ponto. A proposta é simples: selecionar o que realmente merece atenção em meio ao volume crescen…

Existe um limite para proteína? O que a “fome de coelho” revela

Um artigo de John D. Speth, aceito para publicação em 2026 e disponibilizado como Journal Pre-proof , revisita uma questão pouco discutida fora da antropologia nutricional: existe um limite para a quantidade de proteína que um ser humano consegue cons…

Dieta Carnívora em 2026: O Que a Ciência Já Mostra

Neste episódio, converso com Felipe Viana sobre dieta carnívora, cetogênica, ciência e experiência prática. Cinco anos depois da nossa primeira conversa, conto como saí de um quadro de síndrome metabólica, hipertensão e esteatose hepática para uma mud…

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