Estilo de Vida Carnívoro

Em The Hormonal Blueprint, Dr. Jay A. Wrigley apresenta uma abordagem voltada para homens e mulheres acima dos 40 anos que continuam fazendo “tudo certo” — comendo melhor, treinando com regularidade e tentando controlar o peso — mas passam a enfrentar…

Um estudo publicado na Free Radical Biology and Medicine analisou se níveis mais altos de glicina no plasma estavam associados a sinais de envelhecimento biológico mais lento. A resposta principal foi afirmativa, mas com uma ressalva importante: o de…

História e Antropologia ajudam a entender como carne e medula fizeram parte da evolução do Homo. A história da evolução humana não depende apenas de crânios, dentes e ferramentas de pedra. Ela também aparece em ossos de animais quebrados, riscados …

A creatina costuma ser lembrada por seu papel no músculo, no desempenho físico e no metabolismo energético. Este estudo, publicado na iScience , investigou outro aspecto: como a captação de creatina pode influenciar células dendríticas, um tipo de cél…

A revisão de escopo publicada na revista Nutrients avaliou intervenções alimentares baseadas em jejum em pacientes com câncer e sobreviventes da doença. O objetivo não foi provar que o jejum trata câncer, nem substituir quimioterapia, radioterapia, c…

A ideia central do estudo é simples: diferentes formas de jejum intermitente foram comparadas para avaliar se alguma delas reduz melhor dois tipos de gordura corporal em adultos com sobrepeso ou obesidade. A gordura visceral fica dentro da cavidade ab…

O artigo publicado em 1995 na revista Medical Hypotheses propôs uma ideia específica: a candidíase intestinal crônica poderia, em alguns pacientes, contribuir para a síndrome da fadiga crônica por meio de alterações imunológicas. O ponto central não …

A síndrome dos ovários policísticos, conhecida por décadas como SOP em português e PCOS em inglês, recebeu um novo nome em um consenso global publicado no The Lancet : polyendocrine metabolic ovarian syndrome , abreviado como PMOS . Em português, a tr…

A relação entre carne bovina e cognição em mulheres jovens ganhou atenção em uma perspectiva publicada em 2026 na revista Frontiers in Nutrition . O artigo avaliou um ponto simples, mas pouco explorado: em vez de olhar apenas para suplementos de ferro…

Saúde neurológica e mental pode ser influenciada pela dieta. Este estudo avaliou carboidratos, dor de cabeça intensa e enxaqueca. O consumo de carboidratos foi associado a maior chance de dor de cabeça intensa ou enxaqueca autorreferida em adultos …