Dieta carnívora é uma abordagem alimentar baseada principalmente em alimentos de origem animal. No Estilo de Vida Carnívoro, o leitor encontra artigos, guias e análises de estudos sobre saúde metabólica, emagrecimento e alimentação baseada em animais.
História e Antropologia no Ártico mostram como dietas locais ajudaram exploradores a sobreviver ao inverno extremo. Travel and Adventure in the Territory of Alaska , de Frederick Whymper, foi publicado em 1869 pela Harper & Brothers, em Nova Yo…
Olá, e bem-vindo(a) a mais uma edição da nossa newsletter. A seleção desta semana reúne uma variedade especialmente rica de temas, passando por nutrição, microbiota intestinal, metabolismo, saúde mental, exercício, cognição, longevidade e doenças crôn…
Metabolismo energético é o conjunto de reações que mantém o corpo vivo. A taxa metabólica isolada explica menos sobre gordura corporal do que muitos imaginam. A ideia central do artigo de Dr. Ben Bikman é que a expressão “metabolismo lento” costuma…
A vitamina D3 é conhecida principalmente por seu papel na regulação do cálcio, na saúde óssea e no metabolismo mineral. Mas antes de exercer qualquer uma dessas funções, ela precisa atravessar uma etapa básica: ser absorvida pelo intestino. Como se tr…
A revisão sistemática com meta-análise avaliou uma pergunta direta: proteínas vegetais estimulam a síntese de proteína muscular na mesma extensão que proteínas de origem animal em adultos saudáveis? O desfecho analisado foi a síntese de proteína muscu…
O glioblastoma é um tumor cerebral agressivo e difícil de tratar. Mesmo com o tratamento padrão, que costuma envolver cirurgia na maior extensão segura possível, radioterapia e temozolomida, a sobrevida mediana ainda é limitada. A revisão analisada pa…
Yuri Sergeyevich Nikolaev foi um psiquiatra soviético associado ao Instituto de Psiquiatria de Moscou. Seu nome aparece com frequência em discussões sobre jejum terapêutico, especialmente quando o tema envolve saúde mental, esquizofrenia e intervençõe…
O estudo analisou uma questão prática: por que alguns alimentos ricos em carboidratos fermentáveis provocam inchaço abdominal em certas pessoas, enquanto outras passam praticamente ilesas pela mesma exposição. A resposta, segundo os autores, não parec…
O estudo avaliou se duas estratégias alimentares voltadas à microbiota intestinal poderiam modificar o microbioma e o estado imunológico de adultos saudáveis. Os pesquisadores compararam uma dieta rica em fibras vegetais com uma dieta rica em alimento…
A revisão publicada na Cureus reexamina a forma como o risco cardiovascular passou a ser entendido ao longo do século XX. O ponto central do artigo é que a hipótese tradicional, focada principalmente em gordura saturada, colesterol total e LDL-C, não…
